今日は、午後から
引っ越しです!
疲れました。
2023年6月14日水曜日
スーパーメントールのど飴を舐めています。
仕事中
毎日舐めています。
のど飴
『スーパーメントールのど飴』
これ、良いです♩
歯ぐきが下がって来て
たまにしみる事があり
ノンシュガーののど飴を舐めていましたが、
ノンシュガーの中でも
これは、歯ぐきが痛くならない！
同じメーカーで、ノンシュガーで
りんごなどの果物が入ったのもありますが、
それだと歯ぐきが痛くなる。
なぜ？
糖のせい？
「糖類０」の
こののど飴が今、お気に入り
2023年3月28日火曜日
スピルリナを飲んでみて
１番最初に飲んで、身体に変化があったのは、生理が始まった事です。
もう来ないだろう。と思っていたんですけどね。
飲むのを止めたら…
健康診断で、引っかかり
大腸内視鏡検査を受けたり
歯ぐきが下がり始めたり…
という変化がありました。
これは、個人的な感想です。
また今日から飲み始めてみました。
2023年3月1日水曜日
食費25,000円にチャレンジ
今日から3月です。
食費25,000円にチャレンジしていますが、物価高と言う壁にぶち当たり、最近は卵を買っていません....^^; 高いんだもん！
さて、
12月は、23,993円
1月は、26,873円
2月は、23,956円
と、頑張っています。
1月は、25,000円超えてしまいましたが....
節約しているのに、新たな出費が....
そう、医療費です。
健康診断で、血便で＋
大腸内視鏡検査をやり、
ポリープが大きくなっていたため、
取る手術をする事になりました～(^0^;)
節約しているのに……
2023年1月28日土曜日
断捨離をやってみる
『8割捨てて、すっきり暮らす』
という雑誌を買いましたが、買ってそのままにしてましたが、今日思い立ってやってみる！
1、タイマーを15分にセット
2、ゴミ袋をつかむ
3、タイマーをセット
迄は、やったが
なんだろ...こうしたいイメージが浮かび、
今まで、勉強机で食事をしていたが、きちんと食事用のテーブルと椅子をセットして、
今まで、コタツテーブルの上に2段ボックスを置いて机にしていたが、それも移動して、
コタツテーブルの上に3段ボックスと2段ボックスを置いて本棚にしました。
問題は床に置いた資料や本やファイル ^^;
いる物いらない物と分けて
シュレッダーかけて捨てたり、古紙と分けて捨てる事にした。
「いつか使う」の「いつか」は、来ない！
何年経っても来ないんですね。
ただ捨てられない病なので…
こう考える事にしました。
癌で1ヶ月しかいきられません。
これ（この物）は､必要ですか？
てなると、考える捨てられる気がする。
ヨシ、頑張ってみよう！
2022年11月23日水曜日
10月の食品は...
¥24,283－でした。
25,000以内に抑える事が出来ました！
ふと気づくと、ゴミの量が減っているような気がいたします。
ただ....11月は、残念な事に25,000円を超えそうです(^^;)
いろいろ誘惑が多いな…コンビニは…
2022年10月13日木曜日
9月の食費25,000円にチャレンジしたら
9月の食費は、25,159円でした！
159円オーバ－
買い物するたび、レシートを家計簿につけて
1日いくら使えるのかその都度計算です。
職場には、お弁当を作って行って
なるべくお金を使わないように頑張りました！
冷蔵庫の食材である物で
なんとか作り無くなったら買い物に行く！
①買い物したらその都度計算
②手作り弁当 持参
③冷蔵庫の食材で料理する！
10月も頑張ってみます。
2022年9月3日土曜日
食費25,000円チャレンジしたがっ...
8月の食費は、26,715円
食費25,000円チャレンジしたが、
1,715円増えてしまった^^;
理由はあるけれど、
思った事は、25,000円を1ヶ月で割ってしまうから、ギリギリになってしまったり、増えちゃうんですね。
だから、9月は30日の所を32日にして
25,000円÷32日＝781円
1日750円使える計算にしてみて、
余裕を持って使ってみようと考えました。
が、頑張ってみよう！
2022年8月30日火曜日
食費2万5千円にチャレンジ
7月は、食費が25,837円だったので、
8月は、食費25,000円にチャレンジ中。
今月もあと２日！
25,000－24,823＝残 177円
......
今日、食パン買っちゃって...
残りあと 177円
ジャムも無いし、
あ、フレンチトースト作ろう！
と思いましたが、バターがない
砂糖もない(^^;)
あ、オリーブオイルがあった！
コーヒー用のストックタイプの砂糖がある！
卵1個
オリーブオイル
スティックタイプの砂糖で
フレンチトーストを作りました！
バター無くても、オリーブオイルと
買いに行かずに代用を考える物ですね。
2022年8月2日火曜日
食費を三万円にするには
7月の食費は、25,837円でした！
30,000円－25,837円＝4,163円残
この調子だと、25,000円以下に抑える事が出来そうです！
お昼もなるべくお弁当を作り（おにぎりですが…）コンビニで、デザートを買わない！など無駄遣いを抑える事と買い物の回数を減らす。
1日平均 どれくらい食費として使ったら良いか自分で計算すれば、食費を三万円にする事が出来るみたい…8月も頑張ってみよう！
2022年7月23日土曜日
食費を三万にするには
今現在、20,080円使った。
30,000－20,080＝9,920残
残り8日間
9,920円÷8日間＝1,240円
1日あたり1,240円 使える！(^-^)
買い物に行くのも回数を減らして、
冷蔵庫もカラになってから、買い物に行くようにしています！
食費三万円 達成出来るかも！
2022年7月10日日曜日
食費を三万にするには
今、11,823円使っていたら
30,000－11,823＝18,177
7月は31日あるから
今日は10日なので、
31日－10日＝あと21日
18,177円÷21日＝865円
1日あたり865円使える。
そんな計算しながらら 家計簿
つけています
2022年2月15日火曜日
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