夏ばて防止に

はまっているのが、
蕎麦湯

十割蕎麦を茹でて
茹でたその蕎麦湯を飲む！のが
好きです。

葛湯のような感じですね＾＾
素朴な味で、食欲の無いときなど
ハタッ！と身体の中から目が覚めます。

なんだか添加物が入っていない
自然な味ですね。


最近は
ほうじ茶＆ウーロン茶をブレンドしたお茶を沸かして
良く飲んでいます。

ペットボトルのお茶では
なんだか免疫力が落ちるような気がするんです。

おにぎりもコンビニよりも
自分で握った酵素玄米のおにぎりですね。

休憩時間に食べるようになりました！

そんなところでしょうか～

ピンポーンを鳴らさないで！！

昨日はアパート帰ってから
シャワーを浴び、パジャマに着替えて
ドライヤーで髪を乾かそうかなぁ・・・・なんて思っていたら

お隣さんでお客様が来たのか？
ピンポーン鳴らしてドアをドンドンたたく音
（なんか嫌な予感）

そしたら
私のアパートのドアの前に来たのか？

ピンポーン、ドアをドンドン、ドアのノブをガチャガチャ
「すみませーん」って言うから

ドアはすぐ開けずに、内側から少しだけ開けられるようになっているなんていうのかな？
ま、完全に開かずにドアを少し開ける。10ｃｍぐらいでしょうか。

一人の若い男性、スーツ姿
「すみません、ＮＴＴの・・・○▲□（なんかいって言っているがよく聞き取れなかったが）
光○▲□なんとか、スマートホンお使いですか？パソコンおつかいですか？」と
いろいろ聞いてくるんで

「パソコンもってませ～ん、スマートホンも持ってませ～ん、ごめんなさーい」と言って
ドア閉めちゃた！

突然の来られても困る。
これから深夜勤務前、寝なきゃいけないのに・・・。

こっちはノーメーク、髪は濡れた状態、髪ボサボサ、
私の顔見て、びっくりされたんじゃないかと思いましたが、

人が訪問されるのうるさいんで、


ピンポーンが鳴る所の電池を４本抜くことにした。
これなら今後も鳴る事がないでしょう。

第一、誰にもここの場所を知らせていないので
尋ねてくる人はいないのだ。

どおりでお隣さんもピンポ－ン鳴らないはずだ。
お客様来られてもうるさいんでしょうね。

感動！涙が出ちゃう！

土曜にいつも見ている番組があります。
それは、にじいろジーンという番組


その中の
にじいろミナクルチェンジというコーナー
プロのスタイリストさんや美容師さんの手によって
美しくなるんです。

はるな愛さんがレポートの
嫁姑が変身するのも好きですし


日々仕事ばかりで
おしゃれなんてしたことがなさそうな
独身の女性が変身するのとか

ご家族が変身するのとか

変身がすばらしいんです！！

服やヘアースタイルを変えるだけで
こんなにも変化するの？？と思っちゃうくらい。

それを見ていて感動して涙してしまう私もいます。＞、＜・・・。

そのにじいろミナクルチェンジの前の
ぐっさんを連れて行くならこんなトコ！
　今回は、森　公美子さんとぐっさんが
　築地を紹介していました。
　行ってみたいですね＾＾

ジーンちゃんがキキコミ！
世界ピカイチ☆ツアーも好きで見ています。


　世界行った事ない国ありますからね＾＾
　今日の放送は
　ポルトガル・リスボンでした。
　魚の缶詰お土産にいいかも！と思っちゃいました！

自分の結婚運

あるサイトで何気なく占ってみました。(無料です)

当たってると思いました。
自分の世界を持ち、束縛をされず・・・
一緒にいるとストレスになるし気を使いますしね・・・。
嫌な思いをするなら一人がいい！ってなんかの本に書いてありました。＾＾

現れたなゴッキー

一昨日、玄関内で荷物を置いて
しばらくその玄関所で座っていた。

冷蔵庫がすぐ近くにあるので何気なく
冷蔵庫の前においてあるマットを少しめくって整えたら・・・

ん？

スッと黒いものが動いた？気のせいか？

まさか

そしてすぐ凶器用にスリッパを探す。（最近スリッパ履いていないんですよ）

あ、、あったあったスリッパ！すぐ片手に
パンパンとスリッパで床を叩いて脅します。

ススス・・・と必死に玄関の土足のところに逃げるが
そこに逃げると目立つ為、また玄関マットの下に逃げる。

どこら辺に入り込んだかわからない為、
またパンパンとスリッパで玄関マットをひたすら叩いて脅します。

そしたらあわてて出てきた！玄関の土足のところ。

そして一発目のパン！で即死なんですけど
生き返るのが怖いので
もう一発パン！と叩いたよ。￥＾＾

まだ羽根の生えていない茶色のゴキブリでした。
私の部屋、きれいに毎日掃除しているのに

進入するところといえば、
毎日台所の換気扇をまわしているので
その隙間から入ってきたんだと思います。


つい最近誰かさんのゴキブリの記事を読んだ後だったので、
予告してくれたのか？この時期、ゴキブリが活躍する時期なのか
わかりませんけども私の部屋にも現れました。。。

ああ、やだやだ。

本当にきれいになるのかな?

半信半疑で　6/27から使用しています。
だいたい５日目ぐらいから　足の裏ががさがさになってきて
徐々に　皮が剥がれて来るらしい・・・。

今は４日目ですが
すでに　かかとは白くがさがさになっています。
疑いつつも　きれいになる事を信じて・・・。

ヨガも良いけど・・・

最近　取り入れた　この　体操
体幹トレーニング　と　いうもの。

体の中心を鍛えるとありますが
ＴＶで見ながらやってみたんですけど
かなりハードですし、腕も引き締まるかな。

脇というか横が鍛えられる感じた致します。
ヨガの後に体幹トレーニングを少々取り入れてみます。

西施美

先週の土曜日に頂いた

中国のお土産。

真珠のクリームです。

左側に移っている　シャープペンの芯は

大きさを計る為においてみました。

小さな白いスプーンが入っていました。

それで中の白くて丸いものをすくい

洗顔後お肌に塗ります。

かなり保湿効果ありますね。

気に入りました。

納豆おにぎり

握っていたら、野球ボールぐらいになった。(^^ゞ
お昼１個、夕方１個　海苔を巻いて食べています。
お気に入りです。(*^^)v

最近はまっているもの

そのYSUTAYAの　１F　は本屋になっています。

たまたま（私が）書いた記事が地元の新聞記事（６月号）に載って、
お礼に1000円の図書券をもらいました。

その図書券＋200円＋税で買った本が、


です。P76　に
言葉には、自分にそう思い込ませるだけでなく、
物事をその方向に向かわせる力があります。
（省略）
思いが形になるのと同じように、
口に出した言葉が形になっていくからです。

P82
プラスの言葉をどんどん使い、
自分が言われたらいやな気持ちになるマイナスの言葉は
使わないようにするべきなのです。

P100
思ったことがすぐ実行する。
おもわず、
思ったことをすぐ実行する　・・と読んでしまいましたが、

羞恥心のCDを予約しに行ったのも、
今の私のレベルが、この羞恥心にひきつけられているからなんだろうな。
そしてこの本にもめぐり合えました。


あなたは絶対！運がいい

(*^^)v

最近はまっているもの

昨日、ペン習字が終わってから、
な～んとなく、そわそわして気になる。

そう、気になってしかたがない・・・
（呼んでる？）

で、普段めったに行かない事にしている
（お金使っちゃうからね＾＾）
TSUTAYA　に行き、

CD売り場に行って、おそるおそる・・
羞恥心の『泣かないで』ありますか？と聞いたら、

6/25発売日のですね。というので、
そうです。

と言う事で、予約してきました。(^^ゞ５日前ですが・・・


なるべくCDとか買わないように、
気をつけているんですが・・・増えてしまうので・・

ああ、
予約してしまいましたぁ～（●＾o＾●）

最近はまっているもの

最近・・・も、毎日You　Tube　で見てて、
時間経つのも忘れてみています。


なにって・・・


羞恥心！面白いです。楽しいです。この３人。


動画は、クイズ　ヘキサゴン２から・・・


なぜ夢中になって見ているかというと、
おバカぶりが真剣だから・・・
人を笑わせようとしているんでなく・・・
って、う～ん。これは人柄？(*^^)v

やべ・・　ペン習字　やってないよ。

最近はまっているもの

それは・・・













マスク。(^^)v

夜、寝る時にマスクをして寝るんです。

たぶん、布団を敷いた後、ホコリがまっていると思うんです。
マスクをして息をすると、マスク内がポッと温まります。
なんか安心。

そして眠りにつきます。

朝になるとマスクは取れていますが・・・・(^^ゞ


最近は、いろんな機能のマスクがあるんですね。

最近はまっているもの

それは・・・



納豆のたれ。

















ちび　ちび　「なめる」のが美味しいんです。(^^)v