一人暮らし続いてます

 ミーティングが終わって、食事して

仮眠を取りお腹が空いて、ホットケーキミックス200gで卵1個、豆乳いれてフライパンで焼きました。最後にホットココアを飲んで、ゆっくりしています。少し食べ過ぎ感じ…^⁠_⁠^

引っ越し

 今日は、午後から

引っ越しです!

疲れました。

スーパーメントールのど飴を舐めています。

 仕事中

毎日舐めています。

のど飴

『スーパーメントールのど飴』

これ、良いです♩

歯ぐきが下がって来て

たまにしみる事があり

ノンシュガーののど飴を舐めていましたが、

ノンシュガーの中でも

これは、歯ぐきが痛くならない！

同じメーカーで、ノンシュガーで

りんごなどの果物が入ったのもありますが、

それだと歯ぐきが痛くなる。

なぜ？

糖のせい？

「糖類０」の

こののど飴が今、お気に入り

スピルリナを飲んでみて

 １番最初に飲んで、身体に変化があったのは、生理が始まった事です。

もう来ないだろう。と思っていたんですけどね。

飲むのを止めたら…

健康診断で、引っかかり

大腸内視鏡検査を受けたり

歯ぐきが下がり始めたり…

という変化がありました。

これは、個人的な感想です。

また今日から飲み始めてみました。

食費25,000円にチャレンジ

 今日から3月です。

食費25,000円にチャレンジしていますが、物価高と言う壁にぶち当たり、最近は卵を買っていません....^^;　高いんだもん！

さて、

12月は、23,993円

1月は、26,873円

2月は、23,956円

と、頑張っています。

1月は、25,000円超えてしまいましたが....

節約しているのに、新たな出費が....

そう、医療費です。

健康診断で、血便で＋

大腸内視鏡検査をやり、

ポリープが大きくなっていたため、

取る手術をする事になりました～(^0^;)

節約しているのに……

断捨離をやってみる

 『8割捨てて、すっきり暮らす』

という雑誌を買いましたが、買ってそのままにしてましたが、今日思い立ってやってみる！

1、タイマーを15分にセット

2、ゴミ袋をつかむ

3、タイマーをセット

迄は、やったが

なんだろ...こうしたいイメージが浮かび、

今まで、勉強机で食事をしていたが、きちんと食事用のテーブルと椅子をセットして、

今まで、コタツテーブルの上に2段ボックスを置いて机にしていたが、それも移動して、

コタツテーブルの上に3段ボックスと2段ボックスを置いて本棚にしました。

問題は床に置いた資料や本やファイル　^^;

いる物いらない物と分けて

シュレッダーかけて捨てたり、古紙と分けて捨てる事にした。

「いつか使う」の「いつか」は、来ない！

何年経っても来ないんですね。

ただ捨てられない病なので…

こう考える事にしました。

癌で1ヶ月しかいきられません。

これ（この物）は､必要ですか？

てなると、考える捨てられる気がする。

ヨシ、頑張ってみよう！

10月の食品は...

 ¥24,283－でした。

25,000以内に抑える事が出来ました！

ふと気づくと、ゴミの量が減っているような気がいたします。

ただ....11月は、残念な事に25,000円を超えそうです(^^;)

いろいろ誘惑が多いな…コンビニは…

9月の食費25,000円にチャレンジしたら

 9月の食費は、25,159円でした！

159円オーバ－

買い物するたび、レシートを家計簿につけて

1日いくら使えるのかその都度計算です。

職場には、お弁当を作って行って

なるべくお金を使わないように頑張りました！

冷蔵庫の食材である物で

なんとか作り無くなったら買い物に行く！

①買い物したらその都度計算

②手作り弁当　持参

③冷蔵庫の食材で料理する！

10月も頑張ってみます。

食費25,000円チャレンジしたがっ...

 8月の食費は、26,715円

食費25,000円チャレンジしたが、

1,715円増えてしまった^^;

理由はあるけれど、

思った事は、25,000円を1ヶ月で割ってしまうから、ギリギリになってしまったり、増えちゃうんですね。

だから、9月は30日の所を32日にして

25,000円÷32日＝781円

1日750円使える計算にしてみて、

余裕を持って使ってみようと考えました。

が、頑張ってみよう！

食費2万5千円にチャレンジ

 7月は、食費が25,837円だったので、

8月は、食費25,000円にチャレンジ中。

今月もあと２日！

25,000－24,823＝残　177円

......

今日、食パン買っちゃって...

残りあと　177円

ジャムも無いし、

あ、フレンチトースト作ろう！

と思いましたが、バターがない

砂糖もない(^^;)

あ、オリーブオイルがあった！

コーヒー用のストックタイプの砂糖がある！

卵1個

オリーブオイル

スティックタイプの砂糖で

フレンチトーストを作りました！

バター無くても、オリーブオイルと

買いに行かずに代用を考える物ですね。

食費を三万円にするには

 7月の食費は、25,837円でした！　

30,000円－25,837円＝4,163円残

この調子だと、25,000円以下に抑える事が出来そうです！

お昼もなるべくお弁当を作り（おにぎりですが…）コンビニで、デザートを買わない！など無駄遣いを抑える事と買い物の回数を減らす。

1日平均　どれくらい食費として使ったら良いか自分で計算すれば、食費を三万円にする事が出来るみたい…8月も頑張ってみよう！

食費を三万にするには

 今現在、20,080円使った。

30,000－20,080＝9,920残

残り8日間

9,920円÷8日間＝1,240円

1日あたり1,240円　使える！(^-^)

買い物に行くのも回数を減らして、

冷蔵庫もカラになってから、買い物に行くようにしています！

食費三万円　達成出来るかも！

食費を三万にするには

 今、11,823円使っていたら

30,000－11,823＝18,177

7月は31日あるから

今日は10日なので、

31日－10日＝あと21日

18,177円÷21日＝865円

1日あたり865円使える。

そんな計算しながらら　家計簿

つけています

部屋の日差し対策

 100円で、部屋の強い日差し対策

サンシェードを使っている

スマホから、書けるかな？

 今日は、とても良いお天気、

スマホから、上手く投稿出来ると良いな。

今朝は、ピーマンの肉詰め

作りました。

今 しばらく

ひさしぶりに　この　ブログに来てみました。
2018年７月に引越ししてから・・・まだ片付いておりませ～ん；
でもね。

今、しばらく　仕事半減。
苦手な方と　同じ　シフトにしないでくださいといったら
早朝と深夜だけになりまして・・・・
時間数も減りました。

しばらく　気持ち　落ち着いています。
そんな　精神状態です。。

引越しすることになりました。

7/1(日)に、不動産へ鍵をもらいに行き
新アパートへ・・・・

職場が変わった為、少しでも近くに住もうと思い
引越しする事に決めました。

今まで住んでいたアパートはとても景色がよく
お気に入りだったんですけどね。

7/10(火)は、朝9時にトラックが来ます。
机、冷蔵庫、洗濯機と
自分で運べないものだけをお願いします。

冷蔵庫はほぼ空に出来るが
机のものは・・・あまりいじらず
使用せずですが、昔からの
趣味のものが詰まっているので
出さなくては・・・・

そんな近況です。

インフルエンザになりました

初めてインフルエンザになりました。
それもＢ型

39℃～40℃の高熱が出て
頭ガンガン痛いの・・・
身体ゾクゾク寒い

そんな日を3～４日ぐらい続き
解熱剤で熱が下がるだけでも体が少し楽になる
でも頭は痛いよ。

日曜日から始まり
木曜日の午後ぐらいに

インフル感が抜け
土曜日まで休みました。

年賀状を書く

今日は、久しぶりの休み。

朝、10時過ぎ父からの電話で起こされる。

この間も年賀状どこやった？なんて聞かれて

起こされた。まっいっか

今日は、髪を切りたくて

美容院に行ったが、混んでいて断られる。

伸びた髪どうしよう。。。

そんなことより、年賀状を印刷し。

今年はセブンイレブンのネットで裏面を印刷を

やってみた。

スマートホンでは、住所の番地が上手く入らない。

パソコンからやってみたら、きれいに出来ました。

表の印刷、一年に一回しか使用しない

年賀状のソフト、郵便番号のバランスが５枚ぐらい

上手く行かなかったが、

しばらく使っていくうちに

上手くできるようになりました。

一人ひとり名前を見ると

毎年、いろいろと思い出します。

表の印刷も出来て、

さっそく郵便局に投函しに行きました。

昔は朝、早起きして

手書きでペン習字でものすごく

時間かけて書いていたのにね。

お風呂の掃除道具

ドラッグストアで買いました。先に写真だけ載せます

バスボンで、お風呂の壁を拭いたり、空の浴槽や床を拭いたりしている。

アマゾンでのお客様のコメントも参考になりました！

ただこれを使った後の水滴はどうするだろうと疑問に思いつつ

次の手を考え中。

なので・・・

お風呂のカビ取りスポンジは必要なかったかも・・・・

毎日掃除しているので、カビはそんな多くもないしわりときれいなほうだしなぁ～

でも排水口ブラシは買ってよかった！100円ショップのよりも

ブラシの部分が頑丈！なんです。

ただ今研究中です。

もっと効率よく出来ないものか？