日曜日のお料理

昨日は、韓国語のレッスンから帰ってきて、

お料理いろいろしました。

貧血なので・・・レバーをソースで煮たり、

モロヘイヤを茹でたり、

カボチャも固いので一度蒸してから、茹でたり・・

楽しかったです。

秋だからたくさん食べないとね。。



ストレス解消方

今朝の気温は20℃　だいぶ　寒くなってきましたね。
パジャマなども長袖になにか羽織る物がないと寒いです。

さて、私のストレス解消方は
お経を読む　ことです。
文字を見て　ただひたすら声に出し
読むだけ・・・・。
（洗濯機を回している最中ね）

やはり声を出す事なんだなぁ・・・と思いました。
カラオケで大声で歌う人もいますしね。

日曜日の過ごし方

昨日の日曜日は、カーテンを洗いました。
洋室と和室のレースのカーテンです。（しかない(^_^;)）
洗濯機は、大忙しです。

そのほかお風呂のマットやトイレのマット
洗面所のマットなども洗い、

こんなに洗濯機は電化製品の中でもよく働くので
（あ、冷蔵庫もおとなしく仕事してますね）

１９，８００円でなく、もう少し　高いの買うべきだったかな？
なんて思いました。

そして夕食は、豚の肩肉と韮を買ってきて
冷蔵庫に会った　じゃがいも、豆腐、玉ねぎをいれて
キムチ鍋です。

栄養失調かな？と思ったときによく作ります。(*^^)v

いつもこの曲が鳴っている。

いい曲だな～。
だなんて、なんかいつも頭の中でこの曲が鳴っているんですよ。

シャンプーしない生活

頭を洗わないという意味ではありません（笑）(^^ゞ
お湯で頭皮を洗う　だけです。

1.洗う前に　ヘアークリーム又はオイルで頭皮をマッサージしたあと
2.木のクシで　髪をとかし　ホコリやフケをとりのぞいて
3.やや熱めの　お湯でゆすぐだけです。（頭皮をほぐすような感じで）
4.最後に頭皮を引き締めるため　冷水でよく頭皮を洗います。
5.タオルで拭いて、ドライヤーで乾かすだけ
6.後のケアーとしては、ヘアークリームを頭皮や髪に塗るだけなんです。

シャンプーを使用しないだけで、髪ツヤツヤしてきますよ。(*^^)v

牛肉

赤城山麓牛　という牛肉を買ってみました。
100ｇあたり380円します。
これも商品券500円分使いました。
134ｇ　(^^ゞ
赤身が濃く、いつもの牛肉感が違って
（気のせいか）　みえました。

冷蔵庫にピーマンがあったので
一緒に炒めてみました。

おいしかったです。(*^^)v

体調

昨日は、立てないくらいしんどくつらいなぁ～と思っていたら、
いつもより3日～4日　例のもの（女の子のあれ）が
来てまして、ビックリです。
早いな～。

で　しんどくて　今朝は　朝ご飯を作らず
24時間営業のスーパーに行って　買ってきました。
たまにはいいじゃん。

思ったんだけど70.80歳になったら
体力も落ちてくるでしょ。

食事作る気力もなくなり
私ってもしかして熱中症で部屋で死んでいるかも・・・
なんて想像してしまいました。

フライパンの寿命

知らなかったけど、フライパンにも寿命があるんですね。

昨日インターネットで調べてみてわかりました。

たぶん私が使っているのはテフロン加工してあるフライパン

だいぶ底（裏）の方が焦げてきて、なんとかしてきれいにならないか？

やってみたんだけどダメだった。

もっても１年～２年ぐらいとか。

鉄製の方が　手入れは大変だけど

長持ち　するとか・・・。

買ってみようかな。。

お肉屋さんのハンバーグ

とある百貨店の商品券（500円）を持って買い物に行きました。
お肉を買うため。
すると　お肉売り場に4個で500円と言う　『お肉屋さんのハンバーグ』を薦められた。

しかし、一人暮らしで４個は多くてたべられないし、
冷凍していてもそんなにハンバーグ食べないんで・・と迷っていたら、
１個で280円バラ売りしているのが下のほうに見えた。

だけど２個も買うと560円　で　60円もオーバーしてしまい
500円で買う事が出来ない。。

しばらく　お肉屋の前で　じっと　悩んでいたら、
２個で500円はどう？と言われ。
OKしました。　百貨店でこんな交渉ができるなんて・・・・
思わなかったです。損か得か自分次第。。

枕元に水を・・・

昨日今日と夜中の1：30ぐらいに
とても喉が渇き、冷蔵庫に冷やしてある水を飲んだ。

今までこんなことなかったんですけどね。
シャワー 浴びたあとに 水を１杯飲んで、
寝る前にも 牛乳に ミロ入れて飲んでいるのになぁ・・

お部屋が乾燥しているのかしら。。。
それとも なにかの病気？

インターネットで検索すると　糖尿とかなんとかでるじぁない。
健康には気をつけているので　大丈夫だとは思うけど。

茄子を使って

とても大きな茄子が手に入りました。
それを使って、炒め物。
赤とうがらし　を入れて正解！(^_^)v

ピリッとした辛味がとても茄子を美味しくさせますね。
春雨がなのでかわりに　
しらたき（細長いこんにゃく）をいれました。

問題解決！

一人暮らししていて

一番嬉しいことは自分で問題解決できた時！

いつもお洗濯していると、排水の廻りが一瞬どわぁっと

あふれてしまい

お風呂の排水付近が　ボコボコ　詰まった音が　するんですね。

洗濯機の方かなぁ・・・と思いつつも

音がする　お風呂場の　排水口を

いつもより長いパイプ用のブラシを入れて

奥のほうまでゴシゴシしていたら、

なんと

歯ブラシが釣れました！

汚い。これが詰まっていたのね。

これ（歯ブラシ）　自分のでは　ありません。・・・(^_^;)

気持ち長いかな？と思いましたが

53.㎝の長い　パイプクリーナーと書いてありますが

パイプ用ブラシに感謝です。

おかげさまで、洗濯しても

排水付近が　あふれなくなりました。

めでたし、めでたし。

冷麺を頂きました。

昨日韓国語の先生から　冷麺を頂きました。
さっそく　アパートに持ち帰り作ってみましたよ^^

実は　仁川空港で　食べた事があるんです。

銀色の器で・・・を思い出して、

銀色のボール（アルミだな。。）に　茹でて　冷水で冷やした

冷麺をいれ、出汁も冷たい水で　つくり（スープの素がついている）

をいれ、ゆで卵と　もずく酢←しかなかった。

をいれ　食べました。。

仁川空港で食べた冷麺を思い出しました。

冷麺って栄養あるのかなぁ・・・

と思って調べてみたら、

ソウルナビにありました。

夏の暑い時に冷麺を食べると・・

（あとクリックして読んでみてくださいね）

とにかく　お腹いっぱいになりました。

更新！

ひさびさの更新です。
パソコンの前に向かうが
なかなかブログを書こうとしない。。
話題もあるし、写真も溜めつつある今日この頃です。。(^^ゞ

ちょうど９月で　３年目に入ります。
たいぶ一人暮らしに慣れてきて
パターンが決まってきたからでしょうか。。。
なにかしら新しい発見がないのかも。（だから更新しないのか？）

最近気がついたのは、バスタオル！
２年も使うとだいぶよれよれ汚れが目立つ。。

新しいの買おうかな～。と思っております。
吸収性の良いタオル買おうかな。

ゴッキーつかまる。

この間仕掛けた
ゴキブリホイホイに
ホイホイかかったゴッキーが２匹。
＼(^o^)／

１匹は　台所に仕掛けた。
もう１匹は　洗面台の横付近に仕掛けた。

この戦いは、しばらく続きそうです。
とりあえず　ご報告まで。。。