赤飯ではなく
これは玄米5+大麦0.5+小豆0.5ぐらいです。
以前は玄米と大麦だけだったんですが
TVで玄米に小豆をそのままいれて
4日ぐらい炊飯器で炊いたままにしておくと
旨味がでるとか・・
でも4日も炊いてられないので
圧力鍋で一緒に炊いて
このようにおにぎりにして
冷凍庫に保存しておきます。
毎朝の朝ごはんに食べています。
自分なりの美容食です
H20年9月から「一人暮らし」が始まりました。 掃除・洗濯 楽しんでます!(*^^)v H25年3月から2回目の引越しです。 H25年11月初旬から7でアルバイト始めました! H30年7月から3回目の市内の引越しです。