と、身体が細い方に言われました・・・
(あんたも痩せてるやんけ・・・)
今日は、朝も目覚めが良くなく、だらだらとしてて・・・
5時に目覚ましかけているので一度切りまして、
また寝る。
再度、目覚めたのが7:30頃。
なんか身体に力が入らない。
昨日仕事終わった後、
遅くてもコロッケ買って食べるべきだったかも・・・なぁ~んて思った。
シャワーを浴び、お洗濯もして、ご飯も食べて・・・
そうだ掃除機かけなきゃ・・・と半年以上掃除機かけていない部屋があるので
そこの部屋だけ掃除機かける。
しかし、立ってかけられず、膝をついてかける。
移動する家具が重く感じる。。。。。
もしかして、また
貧血か?
食事には気をつけているのに。。。。
掃除機終えて、また布団の上で
ぐったり・・・・
仮眠と言うか昼寝というか力尽きる。
でも、買い物しに行かなきゃ・・・
しばらくして目覚めて車で買い物に行く。
でも、力出ないなぁ・・・・
薬局で、
リポビタン ファイン を買う。
効果があるのかどうかわかりませんが、
冷えていたので美味しかった。
<疲れたときの栄養補給 すっきり風味 低カロリー6kcal>
実家により、体重計に乗ってみる。
42.5kg、服の重さを1Kg引くと
41.5Kg、少し痩せていますね。
しっかり食事しないとね。