2016年6月20日月曜日

1人流行り

マンナンライフの 蒟蒻畑 食べています。
1日食後に2個!朝と夜かな。

以前はバナナとかりんごとか果物を食べていたんですけど
蒟蒻畑を食べるようになってからは

朝のお通じがいいのよね。。。
肛門に負担無く気持ちよく形の良い運が出ます!

お勧めです!^^

2016年6月9日木曜日

痩せた?

と、身体が細い方に言われました・・・
(あんたも痩せてるやんけ・・・)

今日は、朝も目覚めが良くなく、だらだらとしてて・・・
5時に目覚ましかけているので一度切りまして、
また寝る。

再度、目覚めたのが7:30頃。

なんか身体に力が入らない。
昨日仕事終わった後、
遅くてもコロッケ買って食べるべきだったかも・・・なぁ~んて思った。


シャワーを浴び、お洗濯もして、ご飯も食べて・・・
そうだ掃除機かけなきゃ・・・と半年以上掃除機かけていない部屋があるので
そこの部屋だけ掃除機かける。

しかし、立ってかけられず、膝をついてかける。
移動する家具が重く感じる。。。。。

もしかして、また貧血か?
食事には気をつけているのに。。。。

掃除機終えて、また布団の上でぐったり・・・・
仮眠と言うか昼寝というか力尽きる。

でも、買い物しに行かなきゃ・・・
しばらくして目覚めて車で買い物に行く。

でも、力出ないなぁ・・・・
薬局で、リポビタン ファイン を買う。
効果があるのかどうかわかりませんが、

冷えていたので美味しかった。
<疲れたときの栄養補給 すっきり風味 低カロリー6kcal>

実家により、体重計に乗ってみる。
42.5kg、服の重さを1Kg引くと
41.5Kg、少し痩せていますね。

しっかり食事しないとね。