2009年6月29日月曜日

よくなってきました^^

昨日、すっきり目が覚めました。
午前中の体温 36.4℃
お昼時も 36.4℃だったので
体調よろし^^

しかし 夕方になって、雨が降り出し・・・
アパートに帰って 体温を計る。なんか風邪を引いたかな。。。
17:15 37.9℃ (・_・;) 
すぐ寝た。

18:40 37.6℃
水シャワーを浴びる。

19:20 35.7℃ 体温が急激にさがる^^
20:05 36.6℃ ホッ。



今朝(6/29)も
06:10 36.4℃
07:45 36.5℃
14:00 36.7℃
15:20 37.0℃
15:50 36.6℃
17:10 36.8℃ 

2009年6月28日日曜日

近所のスーパーへ行く

焼き魚でも作ろうかと
スーパーへ行きました。
「鮭でもいいですか?」というので、
はい。とうなずぐ私。
下を見たらアサリもあったので
自分でお玉ですくってビニール袋に入れ
お店の方に 計ってもらう。
141g 108円
鮭はたしか130円だったのに、100円の
シールを貼ってくれていました。負けてださるのね。














まずは、油をひいて、
アサリを入れて炒めます。
開くかな?

















お!全部開いた!!!
開いたところで、お酒バターをいれる。















少し煮て、
お皿に盛る。簡単でしょ?

















アサリ、うまし! ^^

鮭は、焼いたけど・・・
小麦粉つけなかったので、
(たぶん小麦粉つけるのは、形を崩さないためなんだろうな。。。)

【結果】
キレイに焼けなかったので、
写真には載せませんでした。(^^ゞ





2009年6月27日土曜日

まだつづく

6/26(金)
06:50 36.8℃
07:40 36.9℃
09:15 37.1℃
09:35 36.9℃
10:00 37.4℃
12:15 37.3℃
13:00 37.4℃
18:40 37.2℃
19:40 37.4℃
23:30 37.2℃

なかなか寝付けなかった。(-_-;)
知り合いに相談したら、神経からくるものだとか。
私「疲れている」みたいです。
体に熱が出ているのは「休みなはれ~」と
言っているんだとか。。

私は、甲状腺の病気 かと疑ったが、
血液検査の時には、甲状腺は異常なかったし・・・。
でも症状似ている。⇒ここ マンガで読みやすいです。
6/27(土)
06:00 37.0℃
08:30 37.0℃
09:50 36.7℃
11:05 37.0℃
14:10 36.8℃
15:40 37.5℃
17:55 36.8℃

2009年6月25日木曜日

熱い

6/24(水)
19:00 37.4℃
19:50 37.3℃
お風呂に入る
21:20 36.9℃

6/25(木)
05:10 37.0℃
06:30 36.7℃
07:25 37.1℃
08:15 37.0℃
09:45 37.0℃
10:25 37.1℃
11:50 37.3℃
13:30 37.2℃
14:15 37.1℃
15:20 36.9℃
16:10 36.9℃
16:50 37.2℃
18:45 37.3℃

少しずつ下がりつつあるような。。

2009年6月24日水曜日

背中が熱い

6/23(火)
17:50 37.6
18:50 37.7 頭痛い
20:00 37.5

6/24(水)
07:00 37.2℃
08:00 36.9℃
09:00 36.9℃
09:45 36.9℃
10:40 37.5℃
11:40 37.1℃
12:10 37.3℃
13:50 37.6℃
14:55 37.1℃
15:35 37.5℃
16:25 37.6℃
17:10 37.4℃
18:00 37.5℃

昨日は、少し頭が痛かったので
早めに寝たんですけどね。。
6月から大殺界に入るから
調子悪いんでしょうね。。。たぶん。。。

5月分のガス代

使用量 1.2㎥ ¥2,328-でした。\(^o^)/

前回は 3.0㎥ ¥3,387-でした。

水シャワーで かなり お風呂の
ガス代を節約する事が出来ました。\(^o^)/

ただ気になるのは、以前は、ガスを使って
お風呂に入っていたけど、

5月に入ってから、髪を洗う以外は
体は水シャワーなのね。

もしかするとお風呂の蒸気が
喉によかった のかも・・・なんて思ったりもします。

2009年6月23日火曜日

早く治らないかな~

6/22(月)
19:30 37.3℃

6/23(火)
05:45 37.1℃
08:10 36.7℃
薬を飲む
08:45 36.4℃ 効いたのかな?
10:20 37.2℃
11:10 37.2℃
13:30 37.2℃
14:00 37.3℃
15:30 37.4℃
16:50 37.2℃

・・・・

2009年6月22日月曜日

病院に行く

6/22(月)
朝 36.9℃
07:40 37.3℃
07:50 37.1℃
11:30 37.4℃
11:45 37.3℃
12:45 37.0℃
14:00 37.3℃
15:00 36.9℃
16:30 37.1℃

午前中 病院に行きましたが、
患者さんが多くて、

かなり待たされそうなので
帰ってきました。

これから行って来ます。

【結果報告】
血液検査 異常ナシでした。
白血球も正常でしたし・・・

ただ病院で熱を計ったら、
37.3℃ありました。

クラリシッド(細菌を殺菌するお薬)を
もらってきました。

熱が下がんないと
仕事の効率が下がる。。。(=_=)のだわ。。

でも、喉の痛みはなくなりましたし、
声も出るようになりました。から
治っているのかも・・・。と思います。^^

肉じゃがをまた作る。

また昨日(6/21)肉じゃが を作りました。
一昨日も作りましたが、

なんせ「じゃがいもの皮むき」が面倒で・・・(^^ゞ
今回は、先にじゃが芋だけを

先に圧力鍋で茹でました。
茹でたほうが皮が剥き易いのね^^
















圧力鍋に材料を入れ
強火で熱すると、

おもりが揺れたら、
5分弱火にして

5分火を止めて蒸す。 
簡単です。

ほら、じゃが芋の皮がすっと剥けます。















にんじん、たまねぎは
じゃが芋を煮ている間に
切って置くのね^^

ほら、簡単にじゃが芋が
丸裸^^ きゃ~。

で、これを食べやすい大きさに切ります。

















一昨日は、圧力鍋でしたが
今回は、普通の鍋。


やり方は、本見れば簡単です。
油で肉を炒めて、

玉ねぎ入れて炒めて、
次にじゃが芋入れて・・・

水入れて、出汁いれて
にんじん入れて、 フタをして

強火でグツグツ 汁気がなくなるまで
茹でる。(15分ぐらいかかりました。)
ガス代が かかるわ。。(^_^;)















今回の味付けは、
出汁4g(本だしの粉末をお湯で溶かしたもの)
お酒 小さじ1
醤油 小さじ1















砂糖は入れませんでした。
その味がないように感じますが、

じゃが芋のホクホク感を
味わいたいなら、あまり味付けを

しないほうが美味しいと思います。

2009年6月21日日曜日

そろそろさがってもいいんじゃない?

6/21(日)
今朝は 4:35に目が覚めて
起きようかと思いましたが、

もっちょっと寝てよう。って事で
がんばって寝てみました。

08:10 37.4℃ よく寝れば下がるってモンじゃないのね。
10:10 37.4℃
11:10 37.1℃
12:15 37.0℃
13:20 37.4℃
14:50 37.3℃
15:20 37.4℃
16:00 37.5℃
16:50 37.4℃

とにかく背中がカチカチ山の狸のように
熱いですわ。。。

肉じゃが

6/20(土)は、夜 以前から
作ってみたかった 肉じゃが をつくってみました。
じゃがいももらったからね^^
だから、費用的にかかったのは

牛肉307円
にんじん1本37円、
たまねぎ1本37円ぐらい
お酒などの調味料は、長持ちしますからね。
















で、圧力鍋を使ってみました。

















3種類の本を見ながら、
いろいろ試行錯誤しながら
自分流を研究しました。

















できあがって、お皿に盛りました。
<調味料>は、
砂糖小さじ2
醤油大さじ1
お酒大さじ1 
だいたい一人分ぐらい。
















さすが圧力鍋、イモが ホクホク しています^^
ただ もう少し イモに味が しみこむくらい
煮込んだほうが いいかな。と思いました。

母のほうが 味が甘いです。
私の場合は、味が薄く感じましたが、
もっと 薄味でもいいかな?と思う。

【今回の材料&分量】
じゃがいも 小さめ3個
にんじん 2分の1(1本の半分)
たまねぎ 2分の1(1個の半分) 
牛肉(上の写真のが約100グラムなので、その半分)

2009年6月20日土曜日

治ってないのかな

6/19(金)ペン習字でした。
体温計を持っていったので、
練習中に計ってみたら、37.0℃。

ちなみに隣の方にもお願いしたら
その方は35.8℃だったと思います。
いつも低いんだそうです。 (てか体温計は壊れていないんだわ。)


6/20(土)今朝起きて計ったら36.6℃ さがったかな。
しばらくして計ったら36.8℃ 

09:30 36.9℃
09:50 36.9℃ あがるのかな~。(p_-)

食欲はあるし(まだお粥ですが)多少 くらっと
くる程度なので、日常の生活に支障ないし、
ここんとこ ぜんぜん 語学の勉強していないので、
そろそろ取り掛からなくては。。。。(汗)

10:20  37.1℃
12:00 37.2℃
12:20 37.1℃
13:05 37.2℃
14:00 37.1℃
16:50 36.7℃
17:10 37.1℃

2009年6月19日金曜日

あいかわらず

6/18(木)
19:25 37.1℃
20:05 37.3℃

6/19(金)
06:25 37.1℃
07:20 36.9℃
07:45 36.7℃
08:25 36.6℃
08:35 36.4℃
08:40 36.1℃
09:10 36.7℃
09:45 37.0℃
10:00 36.8℃
10:20 36.9℃
10:45 36.7℃
11:00 37.1℃
11:30 36.8℃
12:10 37.4℃
12:30 37.3℃
13:35 37.4℃
13:55 37.4℃
14:25 37.3℃
16:15 37.1℃
16:55 37.0℃

もともと高いのかも・・・。
食欲もあるし、のども痛くなくなってきたし。

薬も明日でなくなりますが、
月曜日まで様子見て、もしもまだ微熱があるようだったら、
病院に行く予定です。

2009年6月18日木曜日

朝寝坊。

6/17(水)
19:15 37.4℃
20:05 37.4℃
21:15 36.9℃

布団に寝る。

6/18(木)
布団でよく寝たせいか、寝坊する。ってゆっか
もっと寝て居たかった。 苦しい咳もでなかったし。

06:30 36.4℃ よく寝たからかな。下がってますね。
06:45 36.8℃  少しありますが気にしない。
07:50 36.6℃  平熱だ\(^o^)/
08:35 36.9℃  少しアル?
09:10 36.7℃ 
09:15 36.9℃
09:40 36.7℃
09:45 36.9℃ 5分であがるものなのか?
10:55 36.9℃ もう37℃にならないよね。

12:30 37.2℃ 午後から上昇中?
13:30 37.4℃
14:35 37.1℃
15:00 37.3℃ 
17:00 37.4℃
18:20 37.6℃

2009年6月17日水曜日

上がるような下がるような

6/16(水)
19:20 37.3℃
20:30 37.0℃
22:00 36.9℃

夜は、なんとか布団で寝る事が出来ました。
\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/
少し 咳き込みましたが、さほど苦しくもなく。
治って来たかも。

6/17(木)
05:35 36.7℃
05:50 36.8℃
06:30 36.5℃ 下がったかも・^^・
 
07:30 37.1℃  会社に来ると上がるのはなぜ?
07:55 36.9℃
08:25 36.8℃  

09:50 37.0℃
11:00 37.3℃
12:20 37.1℃
15:20 37.2℃
16:15 36.9℃
17:30 37.6℃ ← ふざけろ!(ーー;)。


続く

2009年6月16日火曜日

熱が下がってきたような・・・

6/15(月)
ヨガから帰ってきてシャワーを浴びる。
22:45 35.0℃←下がってる。
23:00 36.5℃
23:30 36.6℃

6/16(火)
04:10 36.7℃
04:45 37.4℃ ← 上がった(-_-;)
05:50 36.5℃ 平熱
06:05 36.8℃ 少し上がる。
06:45 37.0℃

07:45  37.2℃
08:20 37.0℃
09:05 36.9℃
09:40 36.9℃
11:40 37.0℃
13:35 37.3℃
13:55 37.3℃
13:55 37.0℃
14:40 37.4℃
15:25 37.3℃
16:25 37.4℃
17:10 37.0℃

喉の痛みは、ひどくなく、
でも 咳が出るのよね。
今日も台所の床で寝るのかも・・・。

続く。

熱が下がらない

6/14(日)
17:20 37.2℃
・・・・・・・・・・・・アパートに帰り少し布団に寝てみる。
19:25 37.6℃
・・・・・・・・・・・・食事する。
20:25 37.2℃
・・・・・・・・・・・・シャワーを浴びる
21:25 35.9℃ 下がった。
22:00 36.7℃
22:55 36.9℃
23:20 37.1℃
23:25 咳がひどく、毛布もって台所へ

6/15(月)
02:15 37.0℃
05:00 37.2℃
05:55 36.7℃
06:30 36.9℃
07:40 37.0℃
08:40 37.0℃
09:10 37.0℃
10:00 37.4℃(病院で)
12:10 36.6℃
12:30 36.7℃
13:10 37.2℃
14:15 37.0℃
15:20 37.5℃
15:45 37.3℃
16:15 37.0℃
18:10 37.0℃
21:50 37.2℃

2009年6月14日日曜日

熱下がらず

6/13(土)

18:35 37.3℃
19:50 37.2℃
21:10 35.7 ←水シャワーを浴びた後計りました。





6/14(日)
06:30 36.9℃ まだ少しありますね。
07:30 37.1℃ 上がった。
・・・・・・・少し寝ることにした。
10:00 37.6℃ 寝ても上がるとは・・・(-_-;)
・・・・・・水シャワーで熱を下げ、着替える。
10:40 37.2℃ 上がる。

うがい薬がなくなり、買い行く。
今度は イソジンにしてみる。


















11:45 37.1℃
13:00 37.5℃
15:40 37.3℃

2009年6月13日土曜日

熱が下がらない

まだ熱が下がりません。
でもふと考えました。

もしかして、ここんとこ 納豆をたべていないから、
免疫力が下がっているのかも・・・。

と思って早朝の買い物で買って来ましたよ。
はい!納豆
     ↑
   クリックすると、納豆の栄養価がご覧になれます。^^















08:05 37.2℃
10:00 36.9℃
11:00 36.9℃
13:15 37.3℃
14:45 37.5℃←昼間は上がりますね。
16:55 37.3℃
17:45 37.1℃ 

冬場は、ストーブも使わず、
がんばって過ごし、風邪も引かなかったのになー。

今夜もまた台所の床で寝るのだわ。。。。

熱を下げてみよう

今朝も37℃でした。
記録をアパートへ置いてきてしまったので、
また後ほど書き込むとして・・・

昨日は、
そうだ!アイスクリームでも買おうかと
セブンイレブンに寄ってみた。
















アイス2本食べました。^^ バニラ美味しかったです。
まだ冷凍庫に8本残ってるぅ~♪

そして昨日は下記の材料で
オムレツを作りました。
なんせ卵があるもんだから。。


















完成して、気がついた。
トマトケチャップが ない@@;














しかし、まぐろの缶詰は
醤油だの砂糖だの味がついているので、
とても濃い!オムレツでした。


そして今朝も 圧力鍋で炊いた
お粥です。食欲はあるんですけどね。。。














風邪のおかげで、
結構お料理作って

よく食べています。(*^^)v
腸は快調デス。

体が熱いので、いつもこうだといいな。。なんて。
冷え性の私は思うのです。

2009年6月12日金曜日

熱が下がらない

6/11(木)の続き、

17:20 37.3℃

昨日、バナナを1本食べました。
1本ですよ。って、これ1本で売られていたので
買ってみました。

とても太くてしっかりしたバナナでした。
フィリピン産。97円です。















昨日の夕飯は、ニラの卵とじ と 
玉ねぎを大根おろしですって豚肉につけて1晩置いたのを焼きました。

・・・あとはアパートで計ったのですが
メモを忘れて来ました。 (^^ゞ
6/12(金)
朝方たしか 36.5℃
・・・・・・・・・・36.1℃ で さがった\(^o^)/と思ったんだけど
会社来たら、
07:05 36.9℃
08:00 37.3℃
08:30 36.9℃
09:50 37.3℃
10:50 37.3℃
11:50 37.2℃
13:10 37.3℃
16:00 37.0℃
17:45 37.7℃← もーなに、これ!(ーー;)

2009年6月11日木曜日

熱が下がらない

6/10(水)の続き

18:10 37.1℃

・・・・・・・・・・・・夕食 刺身とキムチ鍋(今回は豚肉入り)
ニラを買ってきました。その横が大根
じゃが芋、刺身の海老の尻尾(だしがとれるんじゃないかと思って)
あとはキムチ豚肉です。















19:10 36.8℃
20:00 36.9℃
20:35 37.0℃ ←また上がる。
20:30 シャワーを浴びる。
21:15 35.9℃ シャワーのおかげ?

6/11(木)
03:10 37.0℃
05:00 37.0℃
05:45 36.5℃ おぉ!平熱?この時着替えていた。
06:10 36.9℃ 
08:10 36.9℃ 
08:40 36.7℃
09:10 36.7℃
10:15 37.1℃ 昼間は上がるのかな。
10:40 37.0℃
12:10 37.2℃
13:10 37.4℃
13:50 37.3℃
14:40 37.2℃
15:20 37.3℃

今朝買い物でマスクを買いました。
昼間していたら、呼吸が楽でしたが
咳は別みたい。。。


昨日は、たくさん食べたよ。
刺身に、キムチ鍋に・・・でも、熱は下がらず。。。
喉が腫れているのがわかるんですが、
いっこうに治っているように見えないんですね。。

刺身の日

昨日(6/10)は、刺身の日でした。
体調悪くても、この日は楽しみですね^^

金額は¥398-です。
彩がキレイですね。

2009年6月10日水曜日

のどが痛い

6/9(火)
18:15 37.2℃
18:55 36.8℃
19:35 37.1℃

昨日は、さばの缶詰を使いキムチ鍋をつくりました。
材料、キャベツ、玉ねぎ、さば缶、大根、味噌、キムチ、卵(後からつけたし)














20:00 37.0℃ キムチ食べたのに下がらない。(=_=)
水シャワーを浴びる。
20:45 35.9℃ あれ?@@ シャワー浴びたから?
21:00 消灯。zzzzZZzz

6/10(水)
02:15 37.2℃ 目が覚めて熱を計る。上がってる。
02:45 36.9℃ 少しあるね。

その後は、ずーと 台所にいました。
のどが痛くて、うがいして、椅子に座って
背もたれで伏せて寝ていた。。布団に寝ていると苦しいのだ。

03:10 36.9℃ さっきと同じ
04:50 36.4℃ お!下がったかな。
05:50 36.3℃  朝方は温度が下がるのかな~。

08:05 37.2℃ 会社に来ると上がるのね。
10:15 37.0℃
10:55 37.4℃
11:50 37.6℃
12:50 37.2℃
16:10 37.4℃
16:50 37.3℃ 

ほとんど微熱・・・だけどこれが平熱なのかも。。
(p_-) と思ったりもする。
長引くな。。。

2009年6月9日火曜日

熱が下がらない

昨日の続き
6/8(月)
11:15 37.1℃
11:30 36.7℃
13:10 36.6℃ 下がった?
14:20 36.7℃
14:45 36.5℃ 治ったかも。。^^
17:35 36.6℃ 

今朝は、圧力鍋で ふかし芋 と ゆで卵を作りました。
圧力鍋って、早く出来て 便利ですね^^ 感激しました。















6/9(火)
07:35 36.9℃ れ?上がってる。@@
07:55 37.1℃ 上昇中?
09:15 37.3℃ どんどんあがるの?
09:40 37.6℃
10:15 37.0℃ さがった。
11:15 37.5℃ 上がった。
11:30 37.0℃ さがった。
12:10 37.6℃
12:30 37.4℃
13:00 37.7℃ 38℃になるかも。。
13:10 37.6℃
14:00 ・・・・・・・・・・・・・ 病院に行く。薬もらってきた。 (=_=)
14:50 37.0℃
15:40 37.2℃
16:20 ・・・・・・・・・・・・・ 薬を飲む。
16:35 37.3℃
16:50 37.2℃ 

自分で熱を下げる事が出来ないなんて・・・
くちょぉ~!!

2009年6月8日月曜日

のどが痛い

6月4日(土曜日)朝、ものすごく喉が痛い。
12時から中国語のレッスンがカフェがあるので、
一応時間に合わせて行く。

途中薬局で、南天のど飴(下記の写真)を買い、喉を紛らす、
中国語のレッスンが終わった後、
会社に向かう途中で、うがい薬を買う(下記の写真)














会社についてから、作業を始めるが、
なんか集中できない・・・・。変だおかしい。
さっそくアパートに帰り、布団に寝るが、
体が寒くて、温まらない。とにかく寝る。寝る。寝る。

6/7(日)
いつもとかわらず会社に行く。仕事途中だったからね。
だけど、体温計で熱を計ったら、37.4℃ある。ゲッ-うそ。
さっそく車で帰る。
その後の熱の経過
6/7(日)
13:00 37.1℃
15:00 36.8℃
17:40 37.6℃
18:05 37.4℃
18:45 37.3℃
19:30 37.1℃
20:45 37.1℃
21:50 37.2℃
6/8(月)
03:30 36.6℃ ←下がった\(^o^)/もう少し寝よう。
05:15 37.1℃ ←起きたら、後頭部を叩かれたように痛い。熱上がってる。
06:15 36.6℃ ←下がった。\(^o^)/ もう上がらないでしょう。
07:40 36.5℃ ←いいかな。
10:15 36.8℃ ←また少し上がる。安心できないな。

今朝、圧力鍋で焚いたおかゆを食べました。
















今朝、お弁当にとタッパに入れて
冷やして置いておいたら、
会社に持ってくるの忘れてしまいました。(-_-;)。。。くちょ・・・夜食べよう。

刺身の日

6月3日(水曜日)は刺身の日です。
マグロとハマチ 
380円⇒300円で買いました。
お店の人、よく負けてくださいます。(*^^)v

2009年6月3日水曜日

怖い話

たぶん、先週の木曜日(5/28だと思う。)
空になった瓶を、洗って しばらく 長い事

干しておりました。(置いてあったというか・・・)
で、片付けようと思いまして、

瓶の中を ふと 覗いたら・・・・















わぁ~!!!!!!
黒い物体が入るではないですか@@:
おまけに糞してるぅ~。

とっさに ラップで口をふさぎ、
鍋でお湯を沸かし、

沸騰してきたら、このラップを取って、
瓶の中にお湯を注ぎました。。

黒い物体が浮いてきて・・・・
ああ、想像して書くだけでも怖ろしい・・。

多分この記事の 5/12撮影日  と関係していると思います。
約2週間も滞在していたんですね。

いえ、一緒に暮らしていたんですね。。。
知らなかった。

2009年6月1日月曜日

適当「ナン」

31日(日曜日)の朝食です。
なんせ強力粉の賞味期限見たら5月15日

前回餃子の皮作り以降、使っていないのね。
で、もったいないから、適当「ナン」を作ってみました。

ほんと自己流。
強力粉と塩を混ぜて、すぐフライパンで焼きました。

それらしく焼けたんですが、固かった。(^^ゞ

40分おくとか、ガス抜きをするとか書いてあるけど
まったくそんなの知らないから、ただ混ぜて焼いただけなのね。

味はないけど・・・噛み応え十分です。
カレーはレトルトです。

左上は、キャベツのおひたしと昆布。
右下は、福神漬けです。これも早く食べないとね。

27日(水)刺身の日

上がまぐろ480円を300円にしてくれました。^^
下が・・なんだっけ?280円で
合計¥580-です。

















毎週水曜日が楽しみです。
お刺身美味しいですね。