累積疲労

日曜日に借りてきた本です。
















６月体調を崩した私(^^ゞに
風邪かと思って、病院に行き血液検査までしたのに、
どこも悪くなかった。。。
似たような症状が書いてありました。
P48
累積疲労という病気は、年月とともに疲労がたまり、
初期、中期、末期と段階的に症状が変化していきます。

初期疲労は、私達が普段「疲れた」と感じる感覚と
ほとんど同じものです。

でもほっておくと病気は進行していくんだそうです。

問題は累積疲労が中期になると、初期症状にはなかった
さまさまな症状が出てきます。

①筋収縮性頭痛、首、肩、背中の張り、こり、耳なりです。
②心臓が締めつけられて死んでしまうというような恐怖感にかられる。
また呼吸が苦しくなる回数が増えてくる。心臓がドキドキして止まらなくなる。
今までなかったようなめまいがなどです。
①と②の症状は、中期の患者さんの１０人のうち８人にみられる症状です。

③今までなんともなかったのに、目がしょぼしょぼして、午後から
夕方になると目があけているのがつらくなります。もっとひどくなると
目の奥が痛くなってきます。
また、これまでは風邪を引いた時にしか出なかった咳が、
風邪を引いてもいないのに でるようになります。
咳の頻度はどんどん増えていきます。
③の症状は１０人に６人が持っている症状です。

④まわりの音に敏感になります。または臭いに過敏症になる人もいます。
これは１０人のうち３人に現れる症状です。

⑤手や足がしびれてくるようになります。目元や口元にも痙攣が
でてくるようになります。痙攣はだんだん頻度が増えていきます。
足がむくんでくる人もいます。なかにはかかとが突然痛くなって、
歩けなくなる人もいます。
この症状は１０人に３人の割合で現れてきます。

⑥３７．５度程度の微熱が続く人がでてきます。しかし
３８度まで上昇して継続する患者さんは、現在のところまったくいません。

血圧が高くなったり、正常にもどったり、血圧の明らかな上下動が起こる人もいます。
なかには背中が熱をもって熱くなり、逆に腰が冷えて腰痛がひどくなってくる人もいます。

ね、頭痛、咳のところ　や微熱のところ、背中が熱い　など　症状がにているでしょ。

累積疲労は、「体の疲労」が「心の疲労」に移行する病気なんだそうです。
逆に「心の疲労」が「体の疲労」に移行する病気が。心身症、若年性更年期障害
だそうです。

また「純粋な心の疲労」による病気が、ノイローゼ（神経症、ニューローシス）、
対象喪失うつ病、執着気質（完全主義性格）によるうつ病は、体が疲れていなくても
現れる病気なんだそうです。

ま、私の体質は疲労を溜めやすいんだと思います。
散歩をして、エステに通ったりするのか　気分転換になるかも・・・。