H20年9月から「一人暮らし」が始まりました。 掃除・洗濯 楽しんでます!(*^^)v H25年3月から2回目の引越しです。 H25年11月初旬から7でアルバイト始めました! H30年7月から3回目の市内の引越しです。
こんちは僕はダイエットの為に毎日ウォーキングしています。仕事から帰宅して雨が降ってなかったら毎日45分ほど歩いてます。今のところ減りもしないけど、増えないで抑制できてます。あと3kgくらい減らせたらベストなんですけど。。。(-_-)ゞ゛ウーム
★トゥッ・ムーさんへおはようございます!私も通勤は歩いているので往復で1万歩 歩いています。 このサッカーの長友選手の体操お薦めです!! 是非 一回で良いので試してみてください!(^^)!
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2 件のコメント:
こんちは
僕はダイエットの為に毎日ウォーキングしています。
仕事から帰宅して雨が降ってなかったら毎日45分ほど歩いてます。
今のところ減りもしないけど、増えないで抑制できてます。
あと3kgくらい減らせたらベストなんですけど。。。(-_-)ゞ゛ウーム
★トゥッ・ムーさんへ
おはようございます!
私も通勤は歩いているので
往復で1万歩 歩いています。
このサッカーの長友選手の
体操お薦めです!!
是非 一回で良いので
試してみてください!(^^)!
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