毎日ほぼ酵素玄米を食べています。
今朝のうんちなどは
切れない長い一本のうんち
臭くないです＾＾気持ちよくうんちが出来ました。
この間買った本の中にも
「うんちがすべて」と書かれてあります。
ｐ140
うんちには「便」と書きますが
体からの通信簿であり、”お便り”と思ってください。
惚れ惚れするような“美しいうんち”が出ていれば
その人の食生活、ライフスタイルは正解であり、
それを出し続けている間は大病することはないでしょう。
そしてその人自身も健康で美しいでしょう！
と書かれてあります。
体からのお便りの部分は感動しました。
でも今日明日の夕食はレトルトのカレーなんです。
深夜勤務自分を寝かしつけるため
アパートに帰ったら、まず洗濯、散歩
それから米を炊いてカレーを温め
梅酒を飲んで自分をなんとか寝かすんです。
寝る時間19時(←布団に入る時間、あんまり早く寝てもなかなか寝付けないのだ)
起きる時間23時
24時からアルバイトです。
行って来ます！
4 件のコメント:
こんばんは、
深夜勤務の場合、勤務に行く前に眠っているんですね。
勤務明けには眠らないのですか？
私は、昔っから不眠症気味なので明け方に眠ることは良くあります。
(^O^)
★ぶくろさん、こんにちは！
深夜勤務に行く前に寝てますよ～
夜19時に寝て23時に起きます。
24時～朝6時まで勤務です。
その後は、発注してから
8時までに会社に行きます。
(朝の2時間ぐらいセブンで時間つぶしてます)
午前中は・・・・寝てませんが
体温が下がるみたいで、風引きそうになります。
なので背中にカイロ貼って温めています。
２日ぐらいの深夜勤務平気です。
３日やるときついかも・・・・
昼間の会社ってなになさってるんですか？もしかしたら聞いたら駄目ですか。
★ゆーあびるさん、こんにちは！
初めまして～♪ゆーあびるさんのプログも
覗きに行きましたよ＾＾
コメントありがとうございます。
昼間の会社は・・・聞いたら駄目です。
ゴメンナサイ。
タイトルが「なにか書いてみよう！」ですので
自由に書かせていただいております。
長続きしたいので・・・
精神的な・・・気分により
書けなくなる時もあります。
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