なにか書いてみよう！: 1月 2009

2009年1月31日土曜日

酢豚が食べたい！

と思ってビザカードが使えるスーパーへ行きました。
あったあった。酢豚が・・・金額は￥312-です。

アパートにもって帰り、さっそく頂きました。
ふたを開け、中身を確認。

豚肉のから揚げ（美味しかった！）
玉ねぎ、ピーパン、パプリカ（黄色の）、にんじん　が
入っていました。

味もいい＾＾　一人分なら買ったほうがいいのかも。。
と思ったりする。

だって、玉ねぎ、にんじん、ピーマンなどを切る時間。
豚肉を油で揚げる時間。など　料理する時間、かたづける時間など
考えると　一人暮らしなら買ったほうがお徳かな。

でも・・・なるべく作りたいですね。

2009年1月29日木曜日

28日限定！

昨日なんか牡蠣が食べたくなり・・・

インターネットを見ていたら、
簡単に料理できそうなものを選び。

下記の通り、牡蠣のしゃぶしゃぶ　をやってみました。

①鍋に　お酒＋昆布を入れ、沸騰させる。
（牡蠣スタンバイ）

②沸騰したお湯の中に牡蠣をいれます。
ある程度煮て、大根おろしと味ポンで食べました。

③そういえば、白菜も知り合いから
頂いていたので、入れて食べました。(*^^)v

油を使いませんので、
洗い物も楽でした。(*^^)v

牡蠣は「生食用カキ」です。
28日限定＠168×2＝￥336-の夕食です。

78円の夕食

１月27日（火）の夕食です＾＾

秋刀魚78円
大根おろし　（知り合いからもらった）
柚子（実家からもらった）

まつかめさん、簡単です。
ただ焼くだけ！(*^^)v

2009年1月28日水曜日

壊れてしまいました

えーと、昨日の夜は
シャンプーして、洗面所で
髪を乾かすのに
ドライヤーを使っていたら、
途中で、ブンブンブ？

音が止まりました。
覗くと赤くなっているけど、

風が吹かないのだ。。。(*_*;　

困った、、、風邪引いちゃうよ。
急いでバスタオルでセッセと拭いて
なんとか乾かしましたが・・・・

新しいの買わないと駄目かな？一応修理に出しましたが・・・

2009年1月27日火曜日

迂闊　←こんな難しい字を書くのね。
実は、１月の電気代が￥3,545-でした。

昨日ポストに入っていた明細を見て
びっくりしたのだ。＠＠；

だって12月は￥2,838－だったし
なんでこんなに上がったのか？

原因は

コイツです。
コイツ！　ってだれよ？写真撮ってこなかったけど、

扇風機！
洗濯物を室内に干すでしょ？

だから乾かすために使っておりました。
ブンブンと「小」にすると回転力が足りないのか？

最近回転しなくなって・・・・。
「中」にして首を振るようにしていたら・・・

電気代　２段料金までかかって、かつ燃料費調整までかかって・・
う～ん。も、扇風機使いません。

なんのために懐中電灯もって、
トイレに入っていたのか・・・(-_-;)

2009年1月25日日曜日

携帯を変えたの。ご存知？

実は、私携帯を先週の日曜日に
機種変更⇒こちら

906ⅰシリーズのF（富士通）です。
これウォーキングチェッカーがついていて

歩数/カロリー情報のところをみると
今日歩いた歩数履歴が載っております。(^^ゞ

日付（曜日）　歩数　歩行距離　消費kcal　　脂肪燃焼量　歩行時間
1/25（日）　6519歩　　4.4㎞　　　123kcal　　17g 　　　　　39分
1/24（土）11252歩　　7.9㎞　　　264kcal　　37g 　　　1時間31分
1/23（金）11104歩　　7.7㎞　　　271kcal　　38g 　　　1時間26分
1/22（木）　6131歩　　4.1㎞　　　143kcal　　20g 　　　　　50分
1/21（水）　7661歩　　5.0㎞　　　174kcal　　24g 　　　　　51分
1/20（火）　6149歩　　4.2㎞　　　138kcal　　19g 　　　　　45分
1/19（月）　　365歩　　0.2㎞　　　　　1kcal　　0g 　　　　　　0分
1/18（日）　　267歩　0.1㎞　　　　　　0kcal　　0ｇ　　　　　　0分

1/23（金）1/24（土）は、行きも帰りも歩いている事がわかります。
１万歩、歩くには、１日　１時間半歩かなくてはいけないのね。。

まー歩くだけですが、これにスポーツでも入れるといいんでしょうけど。
運動苦手ですから、日常に「歩く」という運動を取り入れたいと思います。

2009年1月24日土曜日

18:40 にス-パーに行ったら・・・

おととい、焼き魚でも食べようかな～と
アパートに帰ってから、近所の小さなスーパーに
行きました。ここ閉まるの早いのね。

PM１９：００に閉店なんですが・・
PM１８：４０ごろ行きましたところ

野菜売り場から、お魚売り場のところに来たら、
お魚屋のおじさんと目が合い。＠＠

「お刺身どぉ？680円のところ500円でいいよ！」というので
「買ってほしいの？」と聞いたら
「うん。」とうなずくもんだから、

買っちゃいました。(^^)

　マグロが美味しかったです。

2009年1月22日木曜日

思い切って

肉をそのまま焼いてみた。
もちろんインターネットで予習済み＾＾

鶏肉（腿）って油がたくさんでるのですね。
352gで480円です。

うーん。量が多かったかも・・・(^_^;)

味付けは塩コショウだけですので、
とくに何もしなかった。

だから
テフロン加工のフライパンなのでただ焼くだけ。

鶏肉を焼いた後、
鶏肉の油を使って、
牛蒡＋じゃが芋、玉ねぎを炒めました。

キッチンペーパーで油をふき取りながら
炒めれば良かったかも・・・
油が多かったし・・・

そして柚子をかけて食べました。

2009年1月17日土曜日

暖かいですよ！！

これは・・・

フットヒーターです。

父が　あまりにも　足が　寒い寒いと　言うので

インターネットで　代引きで　買いました。

買ってあげました。ですね＾＾

アマゾン　　←ここ　★★★★★

待ち遠しかったです。(*^^)v

いまのところ喜んで使っている様子です。

2009年1月15日木曜日

朝食はお好み焼き！

それも『餅』入りです。

あと最近になって『さくらえび』も入れてみました。
餅は小さく切って入れます。

夜のうちにお好み焼き粉を混ぜといて
『キャベツ』も『玉ねぎ』も刻んで

『お好み焼き粉』と混ぜて冷蔵庫に入れておきます。
『餅』と『さくらえび（乾燥）』は朝入れます。

朝は焼くだけです。(*^^)v