昨日は、お風呂に入る日ではありませんでした。
でも、最近よく汗をかきます。
昨日は、歩いてか入る途中、風呂に入るかどうか
考えながら歩いて帰り、
そうだ!プールだと思って入ろう!
水でもいいではないか。
つーーことで、昨日は水のシャワーで
済ませました。(*^^)v
寒いじゃないdadaさん、
そう!入る順番があるんです。
まず靴下だけ脱いで、足の裏や足の指だけ水で洗います。
(服は着たままよ)
次に、一度脱衣所に戻り、服を脱ぎ、
お風呂に戻ったら、足や腕に水をかけます。
でじょじょに体のほうに水をかけて体に慣れさせます。
冷たいでしょ!と思いますが、
冷たいです。(^^ゞ
ただ、水シャワーが終わっても体が
ぽかぽかと 温かい のです。
もしかして、40分 歩いていて
帰ったからかなーなんて思います。
2 件のコメント:
水シャワー!
体が寒さを感知して、逆に体の中で暖まろうと、体内で熱を発してきます。逆療法みたいなもので。
たしか冷え性もこれで治せたりするはず。
し~がるも一時期、やっていたことがあります。
でも心臓に悪いので??下記の逆療法を行うことの方が多いのですが・・・
・・・暑い時に暑いものを飲んだりすると、体の中で放熱スイッチが入るので(汗をかいたりする)、逆に体が涼しくなってきます。
し~がるさんへ
ほんとに そうですね^^
水シャワーだと、体が ポカポカ
しているのです。
寒くないし、夜もよく眠れます。
気温が暖かいこともありますが、
コレに慣れれば、さらにガス代を
安くできるかも・・・なんて
思っております。(^^ゞ
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