2010年1月14日木曜日

ピーマンを食べよう!

私、こんなに ピーマンだけ!って 食べたの初めて、
一応 この レトルト食品を 買って、

スーパーで ピーマン1袋(4個)128円で 買って、
4個とも 縦の薄切りにして フライパンで炒めて、

このレトルトの袋の中の『具』と絡めるんですが、
よく見ると2分でできるようなこと書いてあるんですよ。。。

たしかに 手早くやるべきだな。。。
炒めすぎるとピーマンの色も変わるし、
もう一袋入っているので、再度挑戦します。


【ピーマンの栄養】 を 調べたら、
目の疲れ、風邪予防、疲労回復にいいんですね^^ 
じゃ、たくさん食べようかな。

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