2009年11月28日土曜日

歩いています。

アパートに帰ってから、
夜20分ほど、近所のパチンコ屋まで
歩いています。

帰ってくると 足首温かいです^^

夜はなるべく22時~23時ぐらいに
布団に入り、朝は・・・6時に起きる事にしました。

朝5時に 携帯の目覚ましセットするんだけど、
2度寝しちゃうんだよねぇ・・・。

よく寝ないと、風邪を引きそうになることが
わかりました。 !(^^)! 睡眠第一!

音も気になるので・・・(人の気配など)
耳栓をし始めました。

3 件のコメント:

トゥッ・ムー さんのコメント...

こんばんは
最初流して読んだら
dadaさんがパチンコしに行くのに歩いて行きます。
だと思いました。(^_^;)
ギャンブルはされないようですね。
ようはウォーキングしてるって事ですよね。
耳栓して寝ると目覚ましに気がつかす寝坊とかしないですか?

し~がる さんのコメント...

し~がるも、dadaさんがパチンコやっているのかと思った(笑)。

し~がるは今、走っていますよ。
こう見えても旅に出る前は、毎日ジョギングして市民マラソンによく出場していました。
そしてそれを再び始めているところです。

dada さんのコメント...

★トゥッ・ムー さんへ

夜中のウォーキングです^^
耳栓して寝ると 
集中して寝る事ができます。

深夜に目が覚めません。
麻酔が切れたように
パチッと目が覚めます。

ただ・・・2度寝すると寝坊します。
(^^ゞ

★し~がるさんへ

私、体型が崩れてきているのね(^_^;)
運動する時間もなかなかつくれず
そう、走って体鍛えましょう!

パチンコは、入り口だけを見て、
すぐ 来た道を戻ります。(*^^)v
明るいからね。。