長く使えるもの

 今月　鉄のフライパンを購入しました。
なんていうか　加工してあるのって
２年ぐらいしかもたないとか。
だからこの間捨てましたの。

記事　2010年9月1日

使う前に　油を引いて

フライパンを熱しました。

熱そうです。。

底のほうが青くなってきたら

OKだとか・・・。

どの程度かわからないけど

青くなってきたよ。

大事にそして長く使いたいと思ってます。

また失敗

日曜日　最近は　お料理をしています。
ただ・・・
芽ひじぎ　を　お水で　ふやかしていたら・・・
大量になってしまい・・・びっくり。。

前回は　網から流れていく始末・・・。
今回の失敗は　ごま油を　焦がしてしまったみたい・・

最初に　ひじき　をナベに入れた後、　ごま油　で　炒める。とあったので
そうしたんだけどね。火が強かったのかな。

焦げた　においがしたので、
次回は、油入れないで　そのまま　出汁で
煮込んでやろうと考えています。

写真からは臭わない。

シャンプーをしない生活

もう少し言い換えれば、
シャンプーを使わないで　お湯でゆすぐだけ。なのだ。

お湯でゆすぐ前に、
ヘアークリームを頭皮や髪につけモミモミ頭皮をマッサージ
そして　クシで梳（と）かす。クシで頭を掻（か）くような感じ。


次に　蒸しタオルを髪に当てて、ヘアーキャップをかぶる。
15分ぐらいそのまま。。。（その間、洗濯物たたんだり、掃除したり）


あとは　お湯を使って　ゆすぐだけ・・・。

携帯を修理に出す！

メールなどを 使用していると
突然 画面が 横向きになり、
しばらくすると 写真の 画面に なってしまうので、

使いづらい・・・・。

普段は、横向きに なったら 横にして使っていたんですが、
さすがに　使いづらいので修理に出しました。

24回払いで
あと１回で支払いが終わるというのに・・・
都合よく　故障するようにできているのか・・・な。

まずい・・・

 ゆであずき　を　買って来ました。

これに　水　、砂糖、塩少々入れるだけ・・・なんですが

水600ｃｃをいれ、袋の中の小豆を入れます。

まだ　固い。

しばらくして解けてきました。
塩少々、砂糖20ｃｃ　入れてみました。

砂糖は　90ｇとあったが　はかりがないので、
適当に　軽量スプーンで入れた。

　

出来上がったのを食べてみましたが、

しっくりきません。

砂糖のせいかもしれません。

砂糖は　三温糖を使いました。

研究してしてみますね。

八味地黄丸

これ最近飲んでいます。
生理前になると
左目の眼底がガンガン痛く。
かつ　トイレなども近く。
なんか長く出たり・・・きりなく出たり？
変な感じ。(^_^.)



眼精疲労などの本を読むと
八味地黄丸を飲むと
年を取ったときに　水晶体がにごりにくいなどと

目に関することが書かれてあり、お年寄りなど白内障で
黒目が白くにごっていたりするでしょ、

今から予防のために飲んでおこうと思いまして。

実際　薬局に行って　買い行くと、
おしっこに時間がかかる。。とか
夜中に起きるなど・・・と書かれてあり、
買うとき少し恥ずかしかった。。

ちなみに　写真左手のほうは
８日間お試しで、４錠ずつ　袋に入っているので
小さく持ち運びに便利でしたし、
飲み始めたら、左目の眼底が痛くなくなりました。
生理も楽です。

サラダマカロニ 買ってみた。

緑黄色野菜・・・ジュースなどで摂らなくても
マカロニで　栄養を摂ってみようと思いまして・・・。

茹でてみました。カラフルで楽しいです。緑がほうれん草、オレンジがトマト、黄色のは、にんじん・・・　　　　

茹でた後は　マヨネーズなどで混ぜるのですが、私はマヨネーズ大き目の買ってもすぐ賞味期限が過ぎてしまうほど使わないので、小さいのを買っています。

味は・・・・。うーん。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

給料明細書はどうしていますか？

昨日の日曜日
お洗濯が終わってから

なにげなく　ためていたケースの中に
給料明細書が気になり整理してみました。

捨てようかどうか迷いましたが
給料を最初にもらったときからのがずーとあるので、

年毎に整理し
今後も残しておこうと思いました。

最初の頃は、きちんとスクラップブックに貼ってあって、
途中から止まっていました。(^_^.)＞

でも眺めていたら、なんとなく自分の歴史を感じ
この年はこうだったな。。な～んて思い出したりして。

社会保険事務所の年金問題の関係から、
こういうのは取っておくべき物なんだろうな。。
なんて思いました。給料明細でも　チェックできますしね。

最近は、『ねんきん定期便』などが届いて
自分の加入記録なども確認でき、
最終的には
調査した結果、確認できた回答表なども
届き。。。よかったと思う。

値段が上がってる

いつも買っている牛乳に違和感を感じ・・・
レシートを比べてみると
牛乳が218円→239円　　＋21　も　あがってました。


なので10月～11月のレシートを全部
　一つ一つ書き出してみたら、

ネスレミロ　298円→328円　＋30　も　あがっていました。

不況なのに・・・なぜ？　
安い　198円の牛乳を買ってみたけど
おいしくないんだよね。。なんでかな。
何気なく検索していたら、こういう視点で
物の値段を見てくださっている方も
いらっしゃるのだなぁ・・・と思いました。

健康診断に行ってきました。

良かったのは
昨年は　ウエストが　65.5㎝だったのが　63㎝になっていました。
毎晩、ストレッチをやっているおかげだと思ってます。

次に気になったのは、
赤血球の数。女性は400～580なのに
580を超えていました。。。正確な数字はまた結果が届き次第、わかる。

原因は　毎朝食べている
お酢に漬けているにんにくではないかと思うのです。

にんにくの効能などを読むと

極楽浄土

今頃になって、紀香さんの本を読んでいます。藤原紀香さんと陣内さんのとの出会いから結婚式までのことなどがかかれてありますが、私はそんなところより、極楽浄土のことについて書かれてあるページのところは目が釘付けになった。。極楽浄土にはほとんどの人が行くことができない。本当にこの世で大変な修行をしたり、人のために、いろいろなことをしないと極楽浄土にいけません。というところ。。いけない人はどうなるの？次のお腹を探すんですよ。人は、生き返るために死んでから四十九日以内に次のお腹を探す。天国でなくて、また次の肉体を探して世の中のために生きていくというのだ。今出会っている人たちは来世でも会うものだともおっしゃった。会わない人とは一生会わない。それが人のご縁というものだ。もちろん関係性とは今とは違うらしい。友人、両親、恋人、兄弟、師弟、自分を成長させるいいライバルなど。（省略）　ダイアナ妃もそうだ・なんで彼女が死んじゃうの？次の世界に必要だからですよ。世紀末があると言われていたり、ものすごい戦争が起こったり、未来に大変なことが起こるといわれている世の中だから、その危機から人々を救うためや、そのときに人のために何かをするために。次の世界に、働き盛りの二、三十代に生まれるために、今、死ぬ　のだそうだ。だから故ダイアナ妃ももうどこかで生まれ変わっているかもしれない。ただし、どんな理由であれ、授かった命を自分で絶つと、一生魂でさまよい、生まれ変われないそうだ。。

なるほど・・・なるほど・・・。と感動したのでありました。

口角炎には蕎麦？

蕎麦って　栄養あるですねぇ。。

　　夏バテには蕎麦がいい

　　蕎麦の栄養価

蕎麦（三束）￥198÷3=￥66-
つゆ（300ｇ）￥168÷3=￥56-
１食あたり￥122-　!(^^)!

あ、つい　・・計算してしまった。

中国に行こうとする夢

中国行きのチケットを買うところから夢が始まります。
しかし　スケジュールも立てないまま
窓口でチケットを買うんだけど
お金がないんです。

お金がないのにチケットを買おうとする私。
そこでお金は後で払うことにして、チケットを購入する。（よく買えたよね）

ただそこでなぜか同級生が２人死んだと突然、訃報の知らせを聞く。
なんで？なんで？死んだの？
で　突然　同級生の葬式場面から、

急に
中国に行く前の食事会があると言う。。。

しかしそこの会場に行くのに
木の箱に　何人か入れられ
周りは車が走っているのに
ロープで軽やかに　ひょいひょい　人が一人で　引っ張っていくのだ・・・。

会場に着くと
なにか荷物を運んでくるれる人が現れたり、
食事会では　途中で私が抜け出し　一人になっている。

誰かが迎えに来てくれるんだけど
また会場では、たくさんの中国人がいて　なにか出し物で騒いでいる。
ただ　周りに　日本人が私だけなのに　気がつく夢。

今日は

　:*:★～:*:。.:*:・☆♪.:*:・★・:*:.♪☆・:*:.。:*:～★:*:

　　　　 Ｈ・Ａ・Ｐ・Ｐ・Ｙ・Ｂ・Ｉ・Ｒ・Ｔ・Ｈ・Ｄ・Ａ・Ｙ

　 　:*:★～:*:。.:*:・☆♪.:*:・★・:*:.♪☆・:*:.。:*:～★:*:

誕生日ですが、　トゥッ・ムーさんと　近くない？
もしかして　さそり座？

あ、スターバックスのコーヒー　買って来なきゃ！と思いつつ。
遠いので　近所のスーパーに　似たようなの・・買って来て飲んでみます。

ちょっと頭が痛いとき・・・

体が冷えているのかな。。。と思いつつ


なにげなく　温かい緑茶を飲んだら・・・
頭痛いのが治まりました。


緑茶って　風邪に　良いんですね。
!(^^)!

口裂け女？

口角炎のようです。
上唇と下唇の間が切れて痛いの・・・。

いろいろ検索すると
ビタミンが不足しているとか　貧血とかあって、
あるいは　睡眠不足だのストレスなどあり、

たぶん　栄養が足りないのでは・・・と思ったりもする。
鉄の錠剤飲んでいないからか？

なにかしら体に不調がでてくるのですね。
去年は、のどが痛くて咳が止まらず、微熱が続き・・・などありましたし。

とにかく今は、ご飯食べたりするとき
口あけるときが痛い。。＞、＜

ほしいな・・・

肉なしソーメン＆肉なしカレー

 10月10日（日）の写真です。
お昼は、ソーメン　
料理の本だと　豚肉があったり
するんだけど
今回のは、三つ葉と卵だけです。
鍋ひとつあるだけで完成です。






そして夕飯は
肉なしカレー
たまねぎとじゃがいもが入っています。
色が寂しいので、ビーナッツをパラパラ
かけてみました。
甘口カレーだったので
豆板醤を入れて　少し辛くしてみました。
意外とおいしいしい。
水の量さえ気をつければ、
ちょうど良い分量のカレーができますね。

イカが甘くておいしいよ～

と　言うので
お刺身を買ってきました。
10/3（日）

ほんと　イカのお刺身が
甘くて　おいしかった。
という写真です。。。

写真が溜まっています。

値段がかなり上がったと思う。

子供の頃、スーパーの外で売られていた
タイヤキは確か最初は　１匹60円でした。

それが80円になり、
消費税が３％になった年は
100円になり、

今は130円なのですよ！！！！
あ、２匹買ったので
260円ね。

夢を見ました。

ここのところ、２度寝してしまい。
よく寝坊します。

で、夢を見ちゃうんですよ。
今日は、地震の夢です。

地震の夢は、変動を表す夢と解釈されるらしいです。
変動。。。なにかしら何かが変わるのか。

おいしかった！

昨日、美容院の帰りに
不二家のレストランに寄ってみました。


昼時なのに　そんなに混んでいませんでした。
一人で　景色のいい窓際に座り、


頼んだのがこれ！
昔ながらのナポリタン目玉焼き添え

フライパン＜鉄板＞に乗っている・・・
舌が火傷したけど、とても熱く　おいしかった。　

普段　栄養が足りないので
このくらいカロリー高いの食べても別にかまわないでしょう。うんうん。

写真付　の　ハンバーグ＋ご飯　のカロリーなどみると
恐ろしいです。　1000ｃａｌ など・・・。

お芋の季節

ここのところ
投稿しないので
写真ばかりが溜まっております、
少しずつ更新しなくてはね。

9月末に買った
さつま芋とうふ　です。
ほとんど芋の味がします。

豆腐というよりも
芋の味～！です。
季節ものを食べましょう！

レジの打ち間違い

買い物した後、家計簿に　買ってきたものを記入するんですが、
あれ？昨日５㎏のお米を買ったんですが、
２回もレジ打たれている。。。(ーー;)

どぉ～りで　金額が　するなぁ～なんて　思っていて
レシート確認しなかったのね。

で、今朝気がついたわけ。
スーパーに電話したので、あとで　訂正してもらいますが、

なんつうか。こっちもレシート確認しなかったのが
悪いんだな。。。なんて思っちゃった。

人に任せないで、自分で確認する事って大事だなぁ。。。
と思いました。自分もよく計算間違えるしね。

レジ打ちの人責めるのもよくないし。。
相手も人間だからね。。。

以前は現金で買い物して、予算を立てて　メモを取りながら　買い物していたけど、
今はカードで買い物しちゃうので、チェックもあとになりがち。

最近は　家計簿つけているけど
日々の買い物でお金の管理があまいかも。
　自分で気をつけなければいけないと思う。

こんな かたちで 終わるとは・・・・。

10月いっぱいで　韓国語の教室に通うのを
辞めることになりました。

理由は先月書いた記事の　物の貸し借りの件です。
（読んでいる方はお分かりになるはず。）

初級当時、コツコツと授業のテープを
聞きながら　書いてきたノートは
ファイルにして６冊ぐらいになります。

なかなか返してくれない先生に
メールをして催促したが　荷物は届かず、

結果私もあきれて、メールで
今月でやめる事を告げました。（最終宣告だな）

先生も　わかってくれたらしく、
やっと　送りますとの返事。　

教科書は１冊終わり、２冊目に入ったところだが、
先生のだらしなさには、あきれてあきれて、
嫌になりました。

今回の件がなければ、教室に通い続けていたと思う。

だれかいる

昨日アパートに帰って
近くのポストに郵便物を投函しに行ったら、
あれ？お隣の部屋に明かりが灯っている。。。

だれか引っ越してきたのかなぁ・・・。

で、今朝（日曜日）洗物をしていたら、
なにやら黒い影が窓から見え、
なんども行ったり来たりしているんです。

影が小さいので、女性かな？
と思ったら　ピンポーン　と　普段ならないブザーが鳴る。

インターホーンなのでまずは部屋の中から
相手を見る。画面に大きな顔が・・・。わっ！
おばちゃんらしい。。いゃ、おばあちゃん？

で、なんか挨拶代わりにタオルを頂きました。
挨拶ってしておくべきだな。。と思ったのと、
お年寄りの一人暮らしが心配になりました。
つい人がいいので私、なにかしてあげなきゃ・・・なんて言う気持ちになった。

そうだ！冬瓜。

寒くなってきたので、
そうだ！冬瓜のスープでも作ろうと
思いまして。まずは２つに切りました。
冬瓜って、きゅうりが　バカでかくなった感じ。



メロンを食べるような大きさに切って
種を取って茹でます。


白くてきれいです。
だんだん茹で上がってくると
透明感が出てきますね。









出汁、しょうが、お酒など入れて
あと　鷹の爪（赤どうがらし）１本
入れたんですけど、失敗。

１本しか入れてないのに
ピリピリして　辛い。

分量を多めに作りましたので
明日は、味噌を入れて
味噌汁にしてみます。

20℃過ぎると寒いですね。

今朝の気温は　19℃
さすがに　20℃過ぎると　肌寒いですね。
今日は　長袖着ています。

今年の冬も　ストーブ無しで　過ごせるかな。

何のアレルギー？

9月入ってからか？ここんところ　腕や足の皮膚の弱いところなどに
いつ蚊に刺されたんだろう・・・・。と思うような。赤いブツブツができるんです。

２週間ほど　子持ちししゃも　を食べていたから　これかな？
と思い　食べるのを辞める。

でも　赤いブツブツが出来る。
子持ち＝卵かな？　と　思い。
毎朝食べている卵もやめた。

でも　赤いブツブツが出来る。
じゃ、牛乳かな？
今日は、飲むのをやめて

朝早く起きて24時間営業のスーパーで
買い物してきたのを　朝ご飯　昼ごはん　晩ご飯と　食べてみたら、
ブツブツができなかった。

〔食べたもの）　⇒　汁つき蕎麦（ねぎ、わさびもついている）
あと　のりが巻いてある寿司（海老ツナ巻、あなごきゅうり巻、マグロたたき巻、中巻、チキンカツ巻き）　や　お稲荷さん　など・・・




だから　原因は　牛乳かと思ったが・・・
以前から　牛乳にミロを入れて飲んでいるので、牛乳じゃないような気がする。

もしかして・・・ゴマ？
で　ゴマアレルギーを検索して　調べてみると　ありましたねぇ～。
知らなかったよぉ～。

実は、朝　牛乳＋ミロ＋すり黒ゴマ　（←追加した）を　入れて飲んでいるんです。
髪にいいと思いまして・・・(^^ゞ

明日は、すり黒ゴマ入れないで　飲んでみます。
実験開始。

物の貸し借り

高校の時、同級生に貸した　カセットテープが
帰ってこなかったことがある。

「貸して」と言ったから、私は貸したのに　相手は返してくれなかったのだ。
だから「返して」と言ったら「・・・・。」相手はだまってなにも言わないのだ。なんでだ？

毎日言っても返してくれなくて、結局　私が切れて、
「そんなに返してくれないのなら、あげるわ！！（怒）」

とでも言えば返してくれるかと思いきや、返ってこなかった。
この場合　「貸して＝あげる」　ものだったのか？


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実は今、韓国語の先生に　貸してる物がある。
初級の時に　私が　テープを聴いては　地道に
日本語と韓国語を書いてきた　ノート（クリアファイル綴じ）。

全部で６冊ぐらいになるだろう。。
先生が　dada　さんのノートは　ほかの人に比べて
日本語も韓国語も字が上手なので、コピーさせてほしい。と言われ。。

字が上手と有頂天になっていたんでしょうね。私。
だから　宅配で　６冊　送ったのが１月。

今、何月？９月でしょ。　私が催促しないからいけないのか？
「貸して＝あげる」ものだったのか？

ああ、もしかして　宅配での送り方がわからないのかと思い、
この間の日曜日、伝票に住所を書いて、ここ（宅配屋）に電話すれば、
自宅でも取りに来てくれますよ。と言って　伝票を渡した。
まだ荷物は届かない。(^_^;)　あわててコピーでもしているんだろうか。

日曜日のお料理

昨日は、韓国語のレッスンから帰ってきて、

お料理いろいろしました。

貧血なので・・・レバーをソースで煮たり、

モロヘイヤを茹でたり、

カボチャも固いので一度蒸してから、茹でたり・・

楽しかったです。

秋だからたくさん食べないとね。。



ストレス解消方

今朝の気温は20℃　だいぶ　寒くなってきましたね。
パジャマなども長袖になにか羽織る物がないと寒いです。

さて、私のストレス解消方は
お経を読む　ことです。
文字を見て　ただひたすら声に出し
読むだけ・・・・。
（洗濯機を回している最中ね）

やはり声を出す事なんだなぁ・・・と思いました。
カラオケで大声で歌う人もいますしね。

日曜日の過ごし方

昨日の日曜日は、カーテンを洗いました。
洋室と和室のレースのカーテンです。（しかない(^_^;)）
洗濯機は、大忙しです。

そのほかお風呂のマットやトイレのマット
洗面所のマットなども洗い、

こんなに洗濯機は電化製品の中でもよく働くので
（あ、冷蔵庫もおとなしく仕事してますね）

１９，８００円でなく、もう少し　高いの買うべきだったかな？
なんて思いました。

そして夕食は、豚の肩肉と韮を買ってきて
冷蔵庫に会った　じゃがいも、豆腐、玉ねぎをいれて
キムチ鍋です。

栄養失調かな？と思ったときによく作ります。(*^^)v

いつもこの曲が鳴っている。

いい曲だな～。
だなんて、なんかいつも頭の中でこの曲が鳴っているんですよ。

シャンプーしない生活

頭を洗わないという意味ではありません（笑）(^^ゞ
お湯で頭皮を洗う　だけです。

1.洗う前に　ヘアークリーム又はオイルで頭皮をマッサージしたあと
2.木のクシで　髪をとかし　ホコリやフケをとりのぞいて
3.やや熱めの　お湯でゆすぐだけです。（頭皮をほぐすような感じで）
4.最後に頭皮を引き締めるため　冷水でよく頭皮を洗います。
5.タオルで拭いて、ドライヤーで乾かすだけ
6.後のケアーとしては、ヘアークリームを頭皮や髪に塗るだけなんです。

シャンプーを使用しないだけで、髪ツヤツヤしてきますよ。(*^^)v

牛肉

赤城山麓牛　という牛肉を買ってみました。
100ｇあたり380円します。
これも商品券500円分使いました。
134ｇ　(^^ゞ
赤身が濃く、いつもの牛肉感が違って
（気のせいか）　みえました。

冷蔵庫にピーマンがあったので
一緒に炒めてみました。

おいしかったです。(*^^)v

体調

昨日は、立てないくらいしんどくつらいなぁ～と思っていたら、
いつもより3日～4日　例のもの（女の子のあれ）が
来てまして、ビックリです。
早いな～。

で　しんどくて　今朝は　朝ご飯を作らず
24時間営業のスーパーに行って　買ってきました。
たまにはいいじゃん。

思ったんだけど70.80歳になったら
体力も落ちてくるでしょ。

食事作る気力もなくなり
私ってもしかして熱中症で部屋で死んでいるかも・・・
なんて想像してしまいました。

フライパンの寿命

知らなかったけど、フライパンにも寿命があるんですね。

昨日インターネットで調べてみてわかりました。

たぶん私が使っているのはテフロン加工してあるフライパン

だいぶ底（裏）の方が焦げてきて、なんとかしてきれいにならないか？

やってみたんだけどダメだった。

もっても１年～２年ぐらいとか。

鉄製の方が　手入れは大変だけど

長持ち　するとか・・・。

買ってみようかな。。

お肉屋さんのハンバーグ

とある百貨店の商品券（500円）を持って買い物に行きました。
お肉を買うため。
すると　お肉売り場に4個で500円と言う　『お肉屋さんのハンバーグ』を薦められた。

しかし、一人暮らしで４個は多くてたべられないし、
冷凍していてもそんなにハンバーグ食べないんで・・と迷っていたら、
１個で280円バラ売りしているのが下のほうに見えた。

だけど２個も買うと560円　で　60円もオーバーしてしまい
500円で買う事が出来ない。。

しばらく　お肉屋の前で　じっと　悩んでいたら、
２個で500円はどう？と言われ。
OKしました。　百貨店でこんな交渉ができるなんて・・・・
思わなかったです。損か得か自分次第。。

枕元に水を・・・

昨日今日と夜中の1：30ぐらいに
とても喉が渇き、冷蔵庫に冷やしてある水を飲んだ。

今までこんなことなかったんですけどね。
シャワー 浴びたあとに 水を１杯飲んで、
寝る前にも 牛乳に ミロ入れて飲んでいるのになぁ・・

お部屋が乾燥しているのかしら。。。
それとも なにかの病気？

インターネットで検索すると　糖尿とかなんとかでるじぁない。
健康には気をつけているので　大丈夫だとは思うけど。

茄子を使って

とても大きな茄子が手に入りました。
それを使って、炒め物。
赤とうがらし　を入れて正解！(^_^)v

ピリッとした辛味がとても茄子を美味しくさせますね。
春雨がなのでかわりに　
しらたき（細長いこんにゃく）をいれました。

問題解決！

一人暮らししていて

一番嬉しいことは自分で問題解決できた時！

いつもお洗濯していると、排水の廻りが一瞬どわぁっと

あふれてしまい

お風呂の排水付近が　ボコボコ　詰まった音が　するんですね。

洗濯機の方かなぁ・・・と思いつつも

音がする　お風呂場の　排水口を

いつもより長いパイプ用のブラシを入れて

奥のほうまでゴシゴシしていたら、

なんと

歯ブラシが釣れました！

汚い。これが詰まっていたのね。

これ（歯ブラシ）　自分のでは　ありません。・・・(^_^;)

気持ち長いかな？と思いましたが

53.㎝の長い　パイプクリーナーと書いてありますが

パイプ用ブラシに感謝です。

おかげさまで、洗濯しても

排水付近が　あふれなくなりました。

めでたし、めでたし。

冷麺を頂きました。

昨日韓国語の先生から　冷麺を頂きました。
さっそく　アパートに持ち帰り作ってみましたよ^^

実は　仁川空港で　食べた事があるんです。

銀色の器で・・・を思い出して、

銀色のボール（アルミだな。。）に　茹でて　冷水で冷やした

冷麺をいれ、出汁も冷たい水で　つくり（スープの素がついている）

をいれ、ゆで卵と　もずく酢←しかなかった。

をいれ　食べました。。

仁川空港で食べた冷麺を思い出しました。

冷麺って栄養あるのかなぁ・・・

と思って調べてみたら、

ソウルナビにありました。

夏の暑い時に冷麺を食べると・・

（あとクリックして読んでみてくださいね）

とにかく　お腹いっぱいになりました。

更新！

ひさびさの更新です。
パソコンの前に向かうが
なかなかブログを書こうとしない。。
話題もあるし、写真も溜めつつある今日この頃です。。(^^ゞ

ちょうど９月で　３年目に入ります。
たいぶ一人暮らしに慣れてきて
パターンが決まってきたからでしょうか。。。
なにかしら新しい発見がないのかも。（だから更新しないのか？）

最近気がついたのは、バスタオル！
２年も使うとだいぶよれよれ汚れが目立つ。。

新しいの買おうかな～。と思っております。
吸収性の良いタオル買おうかな。

ゴッキーつかまる。

この間仕掛けた
ゴキブリホイホイに
ホイホイかかったゴッキーが２匹。
＼(^o^)／

１匹は　台所に仕掛けた。
もう１匹は　洗面台の横付近に仕掛けた。

この戦いは、しばらく続きそうです。
とりあえず　ご報告まで。。。

新たなる戦い。

昨日、一昨日・・・。
新たに 外から 侵入してきた　黒い物体と　戦うことになった。
これは、タイのゴキブリより大きいのでは？と思ったくらい、
超成長した大きなゴキブリだった。

一時は、台所にいたのが、何日がたって
今度は洗面台の石鹸付近にいたのだ！！
自分は、ゴキブリホイホイを　買ってきていたので、
それを　さらに　数を増やし　セッティング。（汗）

セッティングしていたら、消えてしまったが、
しばらくして、ぎらぎらと黒い羽を光らせて現れたのだ。

どうしようか。とにらみあい。ゴッキーも私の存在に気がついた。

しかし、その　ゴッキーも　
飛んで逃げればいいのに、洗面台付近においてある
ピンクのスポンジの影に隠れたのだ。。。隠れた振りでもしているようだ。
しかし、しっかり見える　

羽の生えた超大きなゴッキー
鮮やかであるが、不気味だ。。。＠＠

台所なら、熱いお湯を沸かしてかけるのだが、
洗面台だと　熱いお湯を温めるだけでも　時間がかかる。

どうしよう。。。
そうだ！シャンプーの液をかけるのだ。

ゴッキーに向けてかけるのだが、
うまくよけられてしまう。。シャンプーの液ももったいない。。

そうだ！シャワーで流せ。
シャワーをかけたら、つるん！と　ゴッキーが洗面台に落ちた。。。

びっくりした私は、水をはじいてしまいましたが、
えいえい！とシャワーをかけ、洗面台の穴に落ちて　流れていきました。


戦いは、終わった。

外からの侵入「虫」と戦う。。

昨日　洋室の部屋を　窓側から
まっすぐ　動いてくる　黒い物体が・・・

ん？どこから　侵入したんだ！？
思い浮かぶのは、窓の上に　さらに　小さい窓があるんですが
空気入れ替えの為、小さい窓のところを　
網戸にして　あけてあるんです。
でも　閉めてあるのになんで・・・と思いつつ。。

スリッパの底に　広告を巻いて
しばらく　その　黒い物体と　にらみ合い。。

すると　その　黒い物体は
床においてあった　もう片方のスリッパの影に隠れ始めました。

しばらく　様子を見ていたら　動かないので
そのスリッパを少しどけて、

軽く　パンパン叩いたら・・・
死んでくれました。。
そしてテッシュでふき取り、ゴミ箱へ　ポィ！

その翌日　小さい窓のほうの網戸を見たら
洋室も和室も少し隙間が開いていたので、
しっかり閉めました。が、

雨戸も閉まっているのに
ゴキブリって　隙間からの侵入が得意なんだと
感心したのでありました。

みろ！

ここ２～３日　夜寝る前に牛乳を温めて

ミロを入れて飲んでおります。

でね、左膝が痛かったんですけど、

あまり痛くなくなってきたのね。

これって　牛乳とミロのおかげかな～。

なんて思ってます。

「膝が痛い　　牛乳　」で検索すると

いろいろ出てきます。

なるほど・・・。

頂き物＾＾

奈良漬を頂きました。

ちょっと厚めに切って

食べるのが

美味しいかな～と

思ってます＾＾

美容院での感想

昨日行った美容院での感想を書きたいと思います。
まずは　初めて男性美容師の方に　髪を染めていただきました。
美容師さんの上手さって、シャンプーのやり方　らしいけど
たしかに・・・そう思うところあります。(^_^)v

よく通っていたところは
仰向けに寝るんですけど、右側左側をゆすぐときって
自分自身で右を向いたり左を向いたり
美容師さんがゆすぎやすいように（気を使って）動かしていたんですけど、

ここは仰向けのままでよく
私の後頭部を持ちながら、ポンポンと軽く叩きながら
ゆすいでいたし、サイドも右や左を向くことなく　ゆすいでおりました。
バレーボールを持っている感じ・・・
（これが上手いかどうかは好みがあると思うが、
耳の中まで拭いてくれたので、うれしかったです。）

白髪も全体を染めるというか
後頭部から横に分けながら、染めていき
頭頂部付近は、白髪だけに染めていた感じでした。

そういえばドライヤーも２本もって乾かしておりましたし
最後に髪をアイロン掛けするような・・説明できない
平たいもので挟んで熱を加えておりました。。

私の美容師選びって
１番は、技術（髪が染まっている事！カットが上手い事。）
２番は、コミュニケーション（お客様を大切にするところ）
なんです。
３番は、健康である人。

長く通っていたところなどは、
お客様との慣れもあるのかもしれませんけど、
やはり自分（私）を大切に扱ってくれるところでないと嫌なんです。
だから逆にお客様が気を使い、我慢するようなお店じゃ嫌なんです。

４番目は、結果かなぁ～。美容院でセットしたときは良くてもその後ですよね。。
髪が染まっていないとシャンプーしたら落ちてしまうし（気になって仕方がない）、
自宅でもセットしやすい髪型になっていることでしょうか・・

自分に合う『美容院』探し

明日また別の美容院に行って来ます。
上手く髪が染まるかな。。
以前長いこと通っていた美容院では
上手にへナで染めていただいておりました。

そこをやめてインターネットで探したおしゃれな美容院では
上手く　へナが染まらず、染め直しで香草カラーで染め上手く染まり、
また行こうとしたら、香草カラーの粉をもう入荷しないというので
きらわれたと思い？キャンセルいたしました。

さあ！明日行く美容院では
上手く髪が染まるかしら・・・・。AM9時に予約しているので
朝7時ぐらいに　アパートでなくては。。。

宣伝しているところより、
宣伝していない地味な美容院のほうがいいのかなぁ・・。

野菜炒め

なかなか色とりどりの『野菜炒め』が出来ました。

栄養失調になりませんように・・・。

朝からカレー

週末は湿気が多く・・・体調もあまりよろしくない私。
韓国語レッスン時は、湿気でムシムシ

眠くなるのでクーラーつけてもらってなんとか回復。
帰り道も頭が少々痛かった。

で、父からもらったじゃが芋があったので、
カレーを作ってみたよ＾＾
じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ　以外に　あさり　も入れてみました。
そして　甘口カレーでしたので、それに豆板醤を入れてみました。
いいんじゃない？

朝は残ったご飯を入れて、カレーチャーハン。
朝からカレーもいいですね＾＾　

洗濯機の掃除（洗濯槽）

洗濯機にお湯を入れようと

シャワーの先が洗濯機に

届くのでそれをそのまま洗濯機の中に入れ

お湯を注ぐ。30℃～40℃らしい。

洗濯槽クリーナーを１袋入れる。

どばどばどば・・・　大変よく溶けます。

フタをして３時間～４時間ぐらい置く。

フタを開けたら、びっくり

こんなにたくさんの木耳（きくらげ）が・・

浮いてくるんですねぇ～

(＠_＠;)　わわわわ

ほら・・これ一番大きい・・

標準ボタンを押して、１サイクルまわす。とあるので

まわしたけど・・・

それでもぷかぷか沸いてくるように

木耳（きくらげ）が浮いてくるので、

「洗い」にして　水をいっぱい入れ、

洗濯機の中にある網で

なんどかすくっては捨て、を繰り返し

キレイになったように見えるけど、

まだ若干底のほうに木耳がこびりついているので、

もう一度やらなきゃ・・・。

洗濯機使用して

まだ１年と９ヶ月なんですけどね。。

洗濯機の掃除（クリーナー）

インターネットで　検索し　好評だった

洗濯槽クリーナーを使ってみようと思い注文したら

土曜日に届きました。

　　　

洗濯槽クリーナー

クリックすると詳しく書かれているサイトを発見！

なぜインターネットでわざわざ購入したかというと

スーパーで購入した『洗濯槽クリーナー』（固形の丸いの）は

ぜんぜん効果がないんですよ。。。。

中の成分が違うんでしょうね。。(ーー;)

洗濯機の掃除

無添加の洗剤を使用しています。

洗濯槽の中の　うすピンク色のぬるっとしたもの　が

だいぶ取れてきました。

　　　

でも・・・最近　黒い木耳（きくらげ）のような

ゴミが洗濯物についてくるんです。（つづく）

洗顔しないほうがいい？

って、お顔を洗わないわけではないのですが（笑）


化粧をしているので

・クレンジングを丁寧にして（角質を落とし）

・化粧水だけして夜は寝ます。

朝は、お米のとぎ汁であらい

馬の油を塗って、あとは普通に化粧をしています。



夜の洗顔で今まで洗いすぎで　お肌を傷めていたようです。

お肌は自分で汚れを落とす事が出来ないので

汚れさえ落とせばあとは自力でキレイになるのでは

と思いました。



クレンジングも化粧水も、常盤製薬のノブAUスキンケアです。
これ、最初は使いにくいのですが、
その日の角質がボロボロ取れてきます。

お肌が呼吸し、健康で　きれいな肌になりつつあります。(^_^)v

模様替え

5月下旬から　なんとなく　ブログを書けなかった。
テンプレートを変更して、気分転換でもしよう。。


昨年の6月は微熱が続き
大変体調がよくない日々が続いていたのを
思い出します。


今年は、疲れを溜めないように
心がけております。(*^^)v

今日から ゴミボックス！

やったね！！

ゴミボックスを設置して頂いたので、
カラスも　ゴミ袋を　つつくことができません。

遠くの電柱のてっぺんに留まっているカラスに
思いっきり　べ～　しました。(*^^)v

ゴミとカラス

先週の火曜日には
自分が 捨てた ゴミ袋を カラスに 突付かれ、


先週の金曜日には、
ゴミを 捨てようと　アパートから 降りてきたら、
捨てる前に、ゴミが駐車場に 散らかっていて
これはひどかった。。。(・_・;)


さすがに　これは　管理会社になんとかしてもらおうと、
電話し、


昨日（月曜）に
来週　ゴミボックスを設置する　連絡がありました。＾＾




今朝（火曜）も、
ゴミを捨てようと アパートから 降りてきたら、
遠くの方で　カラスが 見ているんですよね。。。
視力がいいのか。 ゴミの中身まで見えるのか？


私も、生ゴミなどは　ビニール袋に入れたら
さらにチラシなどで　包みゴミを見えないようにしたから、
今度は大丈夫だと思う。

早く寝る

一昨日　11日（火）
頭がとても痛くて・・・特に後頭部のあたり
だから　アパートに帰って、
洗濯だけ済まして、すぐ布団敷いて寝ました。


翌朝、頭すっきり。(*^^)v
体調がよくないと思ったら、早く寝るべし！

賢いカラス

昨日の朝、ゴミを捨てに行きました所
すぐ電柱にいたカラスがスッーと飛んできて、

私が捨てたゴミ袋を軽く　つついて
小さなビニール袋を口にくわえて

隣の家の屋根の上で、散らかしておりました。（あーあ－）(・○・;)

私の生ゴミといえば、野菜ぐらいなんですが・・・
たいしてエサがないとわかったらしく
すぐまたゴミ置き場へ飛んできて・・・・。

私の捨てたゴミ袋を探すじゃない・・・(^_^;)
少し隠して捨ててみたんだけど、見つかっちゃった。（や～ん）

あとは　駐車場を出てしまったのでわからないんだけど
あとで調べたら、カラスって嗅覚でなく視覚で見つけるのですね。

だからカラスが苦手とされている黄色いゴミ袋も意味がなく、
半透明なので透けて見える部分から、生ゴミを見つけてしまうようで・・・

次回は紙にくるんで生ゴミが見えないように対策せねば・・・。

タバコは苦手です

どうもアパートの入れ替わりで
新しい方が　下と横　と　入ったようで・・・・
なんていうか　タバコの臭いがするんです。


換気扇回すと　臭いが入ってくるので
換気扇は
　台所とトイレをまわすのを止めました。
料理するときだけ我慢してまわします。


あと　和室のタタミの部屋も　朝方　下の方が
タバコ吸うのかな。。臭いが２階まで届くんです。(-_-;)　


和室って　空気の通りの　スキマ　が有るんでしょうね。
臭いに　耐えられなくて、


昨日は洋室に部屋に寝たら、よく眠れました。

ご褒美

一人暮らしをがんばっている自分に

帽子を買ってあげた。＝dada　(^^)v

日よけになるし、折りたためるし

裏/表かぶれることができるし、

今年のお気に入り商品です。